孕婦為何不宜睡席夢思床?

孕婦為何不宜睡席夢思床?是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕婦為何不宜睡席夢思床?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

席夢思床是近些年來才風行起來的高級彈簧床， 目前已成為許多年輕人新婚必備之物。 一般人睡席夢思床， 有柔軟、舒適之感， 但孕婦則不宜睡席夢思床。 這是因為：

1、易致脊柱的位置失常 孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大， 睡席夢思床及其他高級沙發床后， 會對腰椎產生嚴重影響。 仰臥時， 其脊柱呈弧形，

使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時， 脊柱也向側面彎曲。 長此下去， 使脊柱的位置失常， 壓迫神經， 增加腰肌的負擔， 既不能消除疲勞， 又不利生理功能的發揮， 并可引起腰痛。

2、不利翻身 正常人的睡姿在入睡后是經常變動的， 一夜輾轉反側可達20～26次。 學者認為， 輾轉翻身有助于大腦皮質抑制的擴散， 提高睡眠效果。 然而， 席夢思床太軟， 孕婦深陷其中， 不容易翻身。 同時， 孕婦仰臥時， 增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈， 導致子宮供血減少， 對胎兒不利， 甚至出現下肢、外☆禁☆陰及直腸靜脈曲張， 有些人因此而患痔瘡。 右側臥位時， 上述壓迫癥狀消失， 但胎兒可壓迫孕婦的右輸尿管， 易患腎盂腎炎。 左側臥位時上述弊處雖可避免，

但可造成心臟受壓， 胃內容物排人腸道受阻， 同樣不利于孕婦健康。

因此， 孕婦不宜睡席夢思床。 孕婦以睡棕繃床或硬床上鋪9厘米厚的棉墊為宜， 并注意枕頭松軟， 高低適宜。

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