孕婦怎麼預防流產

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孕婦怎麼預防流產呢？流產的原因有很多， 孕婦需要注意做好這方面的防範工作。 那麼孕婦怎麼預防流產呢？下面小編為您介紹。

一、流產與早產的危險族群

提防流產的發生：胚胎著床至約20周之時， 正是胚胎經歷發育關鍵期並發展成可存活胎兒的時期， 於此時期的生產稱為“流產”， 產下的胎兒無法存活， 所以每個媽咪都要小心避免流產的危險。

早期發生的流產原因有下列幾點：

1、胎兒發育異常：如染色體及基因的異常占早期自發性流產的50%～60%。

2、母體疾病傳染：如傳染病及內分泌異常等， 還有像是弓漿蟲、披衣菌、梅毒等。

3、母體本身患有慢性衰弱性疾病， 如結核病與癌症等。

4、內分泌缺陷。

5、生☆禁☆殖☆禁☆器官異常， 如子宮畸型與子宮頸閉鎖不全。

6、心理及身體的傷害等。

早期懷孕的流產症狀， 通常是有陰☆禁☆道出血或是有下腹緊縮感、腰酸、下背疼痛等不適感，

稱為“先兆性流產”， 應至醫院進行適當的安胎治療， 日常生活上要放鬆心情， 放慢生活或工作的步調， 不要給自己太大的壓力；儘量穿寬鬆的衣物；多多與有育兒經驗的長輩、同事或護理人員聊聊；隨時注意是否有不正常的腹部症狀， 留意飲食的均衡與藥物的服用；避免外力撞擊腹部；妊娠初期的性行為要注意姿勢， 避免壓迫到腹部。

二、習慣性流產的治療

早產的警覺：飲食不當影響母子健康

懷孕期的營養調整：十月懷胎是媽咪很大的責任， 所以在飲食上要多加注意， 豐富的營養補充能維持母親的活力、為哺乳作準備的脂肪組織成長， 而胎兒也能健康的發育器官功能。 除了吃的內容要注意， 孕期增加的體重也要控制，

因為體重不足可能造成母親貧血、早產、胎兒過小、新生兒呼吸不良等問題；而過度肥胖則會使母體患有妊娠高血壓、糖尿病、泌尿道感染、腎水腫、難產、新生兒死亡率升高等問題。 正常懷孕期的體重增加在12～15公斤之內， 所以營養均衡比熱量的攝取更為重要， 蛋白質、鐵、維他命b6、鋅等都是對媽咪孕期有幫助的營養素， 另外鈣質也要注意補充， 如果不能喝牛奶（有乳醣不耐症者）， 可以起司、優格、或低乳醣牛奶代替。

三、流產的治療方法

1、一般治療

如發生先兆流產， 孕婦應該注意休息， 減少活動， 禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 避免不必要的陰☆禁☆道檢查， 減少對子宮的刺激， 同時避免過分的精神緊張， 否則會引起流產。 在流血停止後， 最好休息兩星期後再恢復工作。

此種先兆流產治療方法適用於輕微先兆流產症狀的女性朋友。

2、藥物治療

黃體酮有保證胚胎發育、維持妊娠、抑制子宮平滑肌收縮、降低子宮緊張度的作用。 藥物的先兆流產治療方法在孕早期， 可用黃體酮保胎， 也可肌肉注射絨毛膜促性腺激素治療（因為該激素有刺激黃體功能的作用）。 在孕中晚期可用鎮靜藥和阻滯劑， 以減少精神刺激和抑制宮縮。 另外， 口服維生素E也有益於維持胚胎的發育。

3、中醫治療

中醫可根據辯證施治：腎虛者用菟絲子、桑寄生、阿膠、續斷。 外傷者可用小柴胡東加減當歸、柴胡、生黃芪、升麻根、桑寄生、阿膠和續斷等先兆流產治療方法。

特別提醒：盲目保胎不可取

由於半數以上的先兆流產都是胚胎自身遺傳因素造成的，

所以， 醫生通常採取優勝劣汰的原則， 不盲目採取保胎治療。 只有明確原因的（比如孕激素分泌不足、宮頸機能不全等）先兆流產， 醫生才有可能為你做相應治療。

萬一你先兆流產的情況不適合保胎治療， 也不要過於難過。 從身體和生活方式上為下一次懷孕做好準備， 認真完成孕前檢查， 聽從生殖專家和產科大夫的指導與建議， 調整好自己的心態， 相信你孕育寶寶的旅程一定會成功的。