孕婦吃鏈子可預防流產

孕婦吃鏈子可預防流產。 孕婦在懷孕的時候， 必須要瞭解一些飲食方面的知識， 要是到病從口入， 很多危險也是吃出來的。 例如， 山楂易導致早產， 而孕婦吃鏈子可預防流產。

最佳保胎蔬菜：菠菜

最佳防早產食品：魚

防腰酸食品：蓮子

為防早產及流產， 孕婦飲食安排要科學合理， 如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。

應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。 懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。 但菠菜含草酸也多， 草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收， 可將菠菜放入開水中焯一下， 大部分草酸即被破壞掉。

莫忘吃最佳防早產食品——魚。 調查發現， 孕期每週吃一次魚， 早產的可能性僅為1.9%， 而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%。

少食山楂。 山楂可加速子宮收縮， 可導致早產， 最好“敬而遠之”。

孕婦不可攝取太多的維生素A，

忌食黑木耳。 它具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長。

忌食杏子及杏仁。 杏子味酸， 性大熱， 且有滑胎作用， 為孕婦之大忌。

忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。 苡仁對子宮肌有興奮作用， 能促使子宮收縮， 因而有誘發早產的可能。 馬齒莧性寒涼而滑膩， 對子宮有明顯的興奮作用， 易造成早產。

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孕婦吃鏈子可預防流產， 除此之外， 以上這些食物都需要孕媽媽記住瞭解， 哪些該吃哪些不敢吃， 可別弄混了。