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孕婦吃桃需有度 小心流產找上門

六七月正是桃子上市的季節, 說到香甜多汁的水蜜桃, 不少女性都吞口水了吧!不錯, 水蜜桃作為夏季水果中的上品, 深受人們的喜歡, 果肉軟嫩, 富含維生素、礦物質和大量的碳水化合物, 有滋陰養顏的功效。 這麼好的水果, 孕婦能吃嗎?

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☆ 孕婦能吃桃子嗎

桃子味道鮮美, 營養豐富, 大量的礦物質和微量元素有助於人體健康。 其鐵含量豐富, 對一些女性常見的缺鐵性貧血大有幫助。 懷孕後可以少量地吃桃子, 不可以一次吃太多。 原因是桃子雖然營養豐富, 但是吃多了容易生熱, 對人體健康不利。 孕婦吃桃子最好是去皮之後再吃, 桃子表皮上有一層絨毛, 連帶著一起吃了容易引起腸胃不適, 甚至會導致腹痛、腹瀉。

☆ 孕婦吃桃的好處

桃子果肉內富含豐富的礦物質和維生素及果酸, 其中所含的鐵元素更是佔據水果中的前位。 女性很多都有缺鐵性貧血,

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經常吃桃子有助於補充身體裡的鐵元素, 改善貧血症狀。 桃子裡的果膠可幫助女性改善因腸胃不適引起的便秘症狀。 桃子屬於溫性水果, 一些肺部有問題的孕婦, 可以每天吃小半個桃子改善肺部虛弱所致的咳嗽等症狀。 水蜜桃中豐富的維生素和果膠有美容養顏的作用, 多吃水蜜桃, 皮膚也變得水水的, 另外桃子還有降血壓的功效。 一些女性到了孕晚期有水腫現象, 桃子中豐富的鉀元素可解決這一難題。

☆ 孕婦吃桃的壞處

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桃子美味多汁, 營養豐富, 但對於孕婦來說, 吃桃不當也會帶來很多壞處。 桃子味甘性溫, 吃多了就會上火。 有些女性體虛, 擋不住生熱, 就會出現發乾渴、腸胃上火等症狀, 嚴重的甚至出現急性流產、出血等重大危險。 桃子所含的糖分較多, 患了妊娠高血糖的孕婦不宜多吃桃子, 可能會加重病情。

☆ 孕婦吃桃的注意事項

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每次最多吃一個, 也不要天天吃, 少量對身體有益, 多了就會吃出病來。 吃桃子的時候要去皮, 桃子皮上的絨毛進入人體後有損健康, 另外還有可能存在農藥殘留物或是防腐劑, 對胎兒和母體都有損傷。 有過敏體質的女性不建議吃桃子。 桃仁有毒不能吃, 不小心咬破要及時漱口。 沒有熟的桃子不要吃, 吃了會出現腹脹, 有問題的桃子也不能吃, 細菌已進入了果肉之中, 人體吃下去會是的腸胃被細菌感染出現腹痛腹瀉。

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桃子也不宜與甲魚同食, 這是食物禁忌。

相關用戶問答
  • 3回答

    我想請問一下孕婦吃桃子可以的嗎?吃桃子有沒有哪些需要注意的地方?

    孕婦吃桃子不可多吃:桃子雖好,但是也要注意,桃子不能多吃,不能因為桃子有這麼多好處,對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃,不管不顧,其實,身體素質比較差,腸胃不好的人最好少吃桃子,否則會增加腸胃的負擔,使腸... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃桃子有什麼要注意的

    孕婦是能吃桃子的,桃子有補鐵的效果,但同時含糖分較高,如果患有妊娠糖尿病就需要注意了 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃桃子的好處及禁忌是什麼?

    在懷孕期間,產婦一般水果都是可以吃的,所以桃子也可以食用。但是需要提醒產婦,每天食用一個桃子即可達到所需營養,不要一次性吃過多的桃子,容易引起宮縮導致出血、急性流產等。但有些特殊人群如患有糖尿病、食... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃桃子有什麼注意事項?

    孕婦在懷孕期間,由於體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的症狀,所以對於孕婦來說最好要少吃... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃桃子有什麼影響嗎?

    孕婦吃桃子不可多吃:桃子雖好,但是也要注意,桃子不能多吃,不能因為桃子有這麼多好處,對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃,不管不顧,其實,身體素質比較差,腸胃不好的人最好少吃桃子,否則會增加腸胃的負擔,使腸... [詳細答案]