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孕婦怎樣才能提高順產的機率

 ?? 1、選擇合適的年齡妊娠:大多數醫學專家認為, 女性生育的最佳年齡是25~29歲左右, 處于這一年齡段的女性順產可能較大。

2、孕期合理營養, 控制體重。 懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養, 如果不注意控制體重, 營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大, 分娩時無法順利通過產道, 只能依靠手術了。

3、適當的運動:適當運動不但有利于控制孕期體重, 還有助于順產, 它可以縮短產程, 降低難產幾率。

4、對順產有信心:對于打算順產的準媽媽來說, 要提前做好心理準備, 多閱讀一些這方面的書籍,

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了解順產的過程和應對方法, 要保持穩定的心情, 一旦宮縮開始, 積極配合醫生, 相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩, 迎接寶寶的來臨。

5、定時做產前檢查:定期做產前檢查便于醫生早期發現問題, 及早糾正和治療。

 
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