孕婦忌穿高跟鞋

女性喜歡穿高跟鞋， 因為高跟鞋能增加身高， 彌補個子矮的缺點， 就是身體不矮的人， 穿上高跟鞋也會顯得身體更苗條。 同時， 穿高跟鞋還可以使人挺胸收腹， 顯得精神。 此外， 高度適宜的高跟鞋(2～3釐米為宜)， 鞋底的造型也正好符合正常人的足弓， 這樣可使腳掌受力均勻， 無論是站立， 還是行走都不會感到很累。 有平底足的人穿高跟鞋還有矯形作用。

但是婦女懷孕後， 身體情況有了變化， 肚子一天一天增大， 體重增加， 身體的重心前移， 站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重， 如果穿高跟鞋， 就會使身體支立不穩，

由於身體加重， 腳的負擔加重， 走路或站立， 都會使腳感到吃力。 因此， 孕婦不宜再穿高跟鞋。 另外， 因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響， 站立過久或行走較遠時， 雙腳常有不同程度的浮腫， 此時穿高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬， 不利於下肢血液迴圈。

孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋， 這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性， 還有一定的彈性， 可隨腳的形狀進行變化， 所以穿著舒適， 行走輕巧， 可減輕孕婦的身體負擔， 並可防止摔倒等不安全的因素發生。