產後穿高跟鞋需要注意三點

高跟鞋， 永遠都是女人鞋櫃裡的必備品。 不過， 母嬰專家指出， 在懷孕期間跟產後恢復期間， 是不宜穿高跟鞋的。 如果因為某種需要， 產後確實不得不穿高跟鞋的話， 也應該特別注意以下三個方面。 那麼， 產後穿高跟鞋需要注意哪三方面呢？

 1、挑選穩定的高跟鞋

首先， 要挑選一對穩定的高跟鞋， 關鍵看三點。 一是足弓處要接觸良好， 二是鞋面不能外斜， 三是鞋跟應該足夠堅固並且不能內偏。

2、不要挑選跟太高的鞋子

其次， 在選擇高跟鞋的高度方面別操之過急， 不要立即換上“恨天高”， 而應先從“低海拔”鞋起步， 循序漸進。 即使懷孕前能穿20釐米高的鞋子， 產後也未必能挑戰成功。 雙腳乃至全身都需要一個重新適應的過程。 可以先穿跟高4釐米的鞋， 適應後再考慮6釐米的鞋， 逐步過渡到“高海拔”。

3、不要穿高跟鞋奔跑

最後， 穿高跟鞋時別做危險動作。

產後恢復提示：如果你想要產後可以穿上， 漂亮的高跟鞋話， 就必須要注意上面的三點。 尤其是在產後身體恢復期間， 如果不是特別需要穿高跟鞋的話， 建議產後的新媽媽， 最好不要急著， 穿上心愛的高跟鞋。