孕婦常看電視不利於胎兒健康

看電視是現代人最普遍的一種娛樂方式， 在這些人群中往往還包括孕媽們。 一些孕婦在家休息待產， 覺得無聊時通常就喜歡看電視， 不過專家說了， 孕婦最好別長時間看電視， 不然會影響胎兒發育。

孕婦能看電視嗎

電視機在工作時， 顯像管不斷發出肉眼看不見的X射線， 這些射線有一部分射到外邊， 對胎兒影響是不容忽視的， 它往往容易使孕婦流產或早產， 還可能使胎兒畸形， 特別是對1～3個月的胎兒， 危害更大。

另外， 看電視久坐會影響下肢血液迴圈， 加重下肢水腫， 更易導致下肢靜脈曲張;電視中的緊張情節和驚險場面，

對孕婦來說， 可以稱為劣性刺激， 有礙優生;看電視睡得過晚， 妨礙孕婦的睡眠和休息， 這一切對孕婦胎兒都不利。

所以， 建議孕婦少看電視， 否則圖一時娛樂而貽誤下一代， 到了流產或早產及生下畸形兒時， 悔之晚矣。

注意：看電視不是胎教

很多孕婦認為看電視既有聲音又有圖像， 是一種變相的胎教方法， 事實上這種想法是錯誤的， 長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。 電視機的顯像管在高壓電源激發下， 向螢光屏連續不斷地發射電子流， 從而產生對人有影響的高壓靜電， 並釋放大量的正離子。 正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物， 附著在人的皮膚上， 特別是使孕婦的皮膚產生炎症。

此外， 螢光屏上還能產生波長小於400微米的紫外線， 由此產生臭氧， 當室內臭氧達到1%的濃度時， 可引起咽喉乾燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等， 就會影響孕婦和胎兒的健康。

孕婦看電視要注意“四忌”

一忌長時間觀看， 連續看電視不能超過2小時， 每1小時應起來活動5-10分鐘。 長時間不活動加重下肢浮腫， 連續看電視引起用眼過度， 會感到頭錯眼脹乏力疲憊， 應在室內開一盞3-8瓦的小燈。

二忌飯後立即看， 飯後立即看電視會造成供給胃腸的血液減少， 影響孕婦的消化吸收。

三忌看驚險恐怖的節目

四忌近距離觀看(應距2米以上)， 螢光屏射出的少量射線對孕婦胎兒均有不良影響， 看後應洗手洗臉開門開窗。

忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。

這會使腹腔內壓增大， 胃腸蠕動受限， 不利於食物的消化吸收， 特別不利於膽汁排泄， 易發膽道疾病。

孕婦看電視別忘了防輻射

第一、不要把家用電器擺放得過於集中。 特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裡。

第二、縮短使用電器的時間。 顯示幕周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”， 准媽媽長時間看電視或電腦， 會使微生物和灰塵附著皮膚過久， 導致臉部出現斑疹等皮膚病。 並且， 長時間以固定姿勢坐在電腦前， 將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能， 盆底肌和肛提肌也會因此而勞損， 影響分娩的順利進行。

最後， 有條件的孕婦可使用產品品質合格，

有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。 有資料顯示， 新加坡國立大學的無線通訊中心最近發明了一種無源低成本小型探測器， 這種裝置可探測到微波爐、手機和其他設備的過量輻射， 對過量的輻射能提供預警。 電視機也有一定的輻射。 但只要離螢幕遠一點， 輻射就會大大減少。 建議准媽媽看電視時， 要離螢幕至少1米以上。 最好是選用液晶或背投式電視機， 輻射就比較小。