孕婦如何預防胎兒缺氧

胎兒在媽媽肚子裡也是需要氧氣的， 如果准媽媽平常不注意， 那麼很有可能會讓你的胎寶寶造成缺氧的情況， 這是非常危險的。 當胎兒缺氧時， 准媽媽也會有所反應， 因此必須引起重視。

3大原因導致胎寶寶缺氧

胎兒宮內有缺氧跡象， 會危及胎兒健康和生命， 稱胎窘迫胎兒窘迫的病因可歸納為三大類。

1、母體因素， 母體血液含氧量不足是重要原因。 如母體患有妊高症、重度貧血、一氧化碳中毒、各種原因引起的休克與急性☆禁☆感染發熱等。

2、胎盤、臍帶因素， 臍帶血運受阻， 如臍帶過長、過短， 臍帶纏繞、打結、扭轉，

胎盤功能低下等。 有些孕媽媽因為胎盤功能低下， 造成懷孕3個月胎寶寶缺氧。

3、胎兒因素， 胎兒患有嚴重的先天性心血管疾病、顱內出血、胎兒畸形等。 胎兒窘迫主要發生在臨產過程， 也可發生在妊娠後期。

胎兒缺氧會產生哪些信號

正常的胎心是規律有力的， 一般每分鐘約在120～160次， 在懷孕12周後即可聽到。 如胎位正常， 在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在處， 可借助簡單的器械聽取。 胎動減少前， 出現胎心過頻， 若超過160次/分鐘， 為胎兒早期缺氧的信號;胎動減少或停止， 胎心少於120次/分鐘， 則為胎兒缺氧晚期。 這個准媽媽們一定要注意， 這些都是胎兒給你他現在的生命健康信號。

胎兒缺氧的危害

胎兒宮內缺氧可能會造成臍帶繞頸,羊水渾濁,外界壓迫造成的可引起新生兒缺血性缺氧性腦病,產傷,影響發育等等。

足月胎兒的腦組織對缺氧更是敏感,一旦發生缺氧容易引起腦組織水腫.缺血,嚴重者甚至可發生腦組織壞死等後果。

准媽媽怎樣預防胎兒缺氧

那麼在日常的生活中， 孕媽要怎樣做才能保證給胎寶寶充足氧氣供給呢?

1、多走動， 不宜久坐。

在孕期尤其是懷孕晚期， 孕媽都不宜坐得過久。 因為坐姿會壓迫子宮， 不利於胎兒在腹部活動， 時間長了會影響胎盤的血液迴圈， 繼而會引起胎兒缺氧。 孕媽要適當多走動， 這樣不僅對胎兒有好處， 還有利於抬頭下降， 等分娩時會更有助於順產。

2、保持合適的體重增長， 遠離二手煙。

有研究顯示，

孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。 所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重， 千萬別把自己養得太肥， 也要遠離那些煙鬼， 避免接觸吸煙的環境。

3、採取左側臥睡姿。

隨著懷孕時間變長， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供給， 容易使胎兒慢性缺氧。 孕媽採取左側臥睡姿， 就可以減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 對胎兒生長發育和分娩生產是有利的。