好不容易懷孕後， 如果防範以為流產呢?首先孕婦必須學會分析流產先兆， 只有提早預防， 胎兒過孕早期更順利。 孕早期又孕婦儘量不要同房， 高☆禁☆潮的刺激會傷及胎兒。
孕期常見的流產徵兆
一：小心不完全流產
妊娠產物已部分排出體外， 尚有部分殘留于宮腔內， 由難免流產發展而來。 由於宮腔內殘留部分妊娠產物， 影響子宮收縮， 致使子 宮出血 持 續不止， 甚至因流血過多而發生失血性休克。
二：陰☆禁☆道流血且腹痛增加
早期懷孕早期流產 症狀 的全過程均伴有陰☆禁☆道流血， 一般發生在妊娠12周以內， 開始時絨毛與蛻膜分離，
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懷孕早期流產 症狀在陰☆禁☆道出血的時候， 伴隨著腹痛， 因為陰☆禁☆道流血後， 胚胎分離及宮腔記憶體有的血塊刺激子宮收縮， 於是出現陣發性下腹疼痛， 特點是陰☆禁☆道流血往往出現在腹痛之前。
三：先兆流產
先出現少量陰☆禁☆道流血， 繼之 常出現陣發性下腹痛或腰背痛。 婦科檢查宮頸口未開， 胎膜未破， 妊娠產物未排出， 子宮大小 與停經周數 相符， 妊娠有希望繼續者。 經休息及治療後， 若流血停止及下腹痛消失， 妊娠可以繼續;若陰☆禁☆道流血量增多或下腹痛加劇 ， 可發展為自然流產。
如何預防孕早期流產
1、禁止性☆禁☆生☆禁☆活
這點是極其重要的。 可能有些准媽媽為了照顧准爸爸的情緒，
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2、避免勞累和體力勞動
對於還在上班的准媽媽， 你要開始慢慢的減輕工作量了。 感覺到自己累了， 就應該放下手頭的工作去稍微休息一下。 提水， 搬箱子這些體力勞動， 就應該讓別人代勞了。 孕早期如果太勞累， 會導致見紅， 頭暈目眩等情況。
3、避免去人多擁擠的地方
孕早期最好避免去擠公車擠地鐵， 這個時候你還沒有顯懷， 人家不會知道你是孕婦， 當然也不會給你讓座或者說給你騰出空間。 孕早期如果一不小心摔倒， 後果可是十分嚴重的。
4、多喝水， 多吃蔬菜水果
維生素E具有保胎的效果，
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5、避免聞有毒氣味或使用化學產品
有些准媽媽在鞋廠或者塑膠廠等氣味濃重的地方上班， 這個時候可以考慮休產假或者辭職。 這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。
6、避免亂吃東西
整個孕期不能吃特別寒性的東西。 甲魚， 螃蟹， 薏米， 桂圓都是不能實用的。 刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。 最好是在家裡吃飯， 外面的小吃等都不是太衛生。
7、保持愉悅的心情， 避免情緒緊張
准媽媽在懷孕的時候心情不穩定， 經常處於悲傷或者憤怒或者哀怨中的話， 會使得子宮容易收縮， 嚴重的會導致流產
先兆流產的飲食禁忌
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1、不吃或少吃油膩生冷食物， 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
2、少吃燥熱動火食物， 如韭菜、榨菜、雪裡紅、香菜、羊肉等食物。
3、忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。
4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
易引起流產的食物
忌口食物一：未經高溫消毒的蛋白質食品
包括牛奶、乳酪， 像法國布裡白乳酪、羊乳酪、卡門貝乾酪、羊乳乾酪、白乳酪、鮮乳酪， 冷凍的或薰制的肉類、海產品， 例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚(經常貼著“新星食品”“熏鮭魚”“薰制的”“煙薰制品”或是“幹肉”等標籤。 )這些食品經常含有害的細菌。 冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的，
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這裡要說說孕婦喝鮮奶還是喝優酪乳好的問題。 鮮奶因其新鮮， 營養成分破壞很少， 故營養價值較高， 所以很多媽媽首選鮮奶， 但它的缺點是容易被污染和變質， 所以買鮮奶時要儘量去大型超市， 選擇知名企業的產品。
但有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。 由於自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低， 奶中的乳糖不能在腸道中分解， 而發酵產生大量的二氧化碳， 導致腹脹、腹瀉， 這部分准媽媽可以選擇喝優酪乳。 優酪乳是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵而成的， 由於其凝塊小， 其中的礦物質鈣、鐵、鋅等更容易被吸收， 同時既能抑制腸道中的致病菌， 又能刺激腸道蠕動， 從而對腸功能起到雙向調節作用。 所以對於乳糖不耐受的媽媽來說， 優酪乳是一個不錯的選擇。
忌口食物二：速食麵
有很多准媽媽說不想吃東西，嘴裡沒有味，就想吃速食麵，但實際上，即使正常狀態的人都不宜吃多吃速食麵，因為速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。雖然准媽媽吃速食麵沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住速食麵美味的誘惑，這時，准媽媽在吃速食麵的時候一定要注意以下幾點：
1.一天最多吃一次，也不能天天吃。
2.食用時應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。
3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准媽媽，最好不要吃速食麵。
忌口食物三：山楂
山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的新娘，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發不測。
優酪乳是一個不錯的選擇。忌口食物二：速食麵
有很多准媽媽說不想吃東西，嘴裡沒有味，就想吃速食麵，但實際上，即使正常狀態的人都不宜吃多吃速食麵，因為速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。雖然准媽媽吃速食麵沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住速食麵美味的誘惑，這時，准媽媽在吃速食麵的時候一定要注意以下幾點：
1.一天最多吃一次，也不能天天吃。
2.食用時應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。
3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准媽媽，最好不要吃速食麵。
忌口食物三：山楂
山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的新娘，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發不測。
