孕婦如何預防早產？

1 孕期不能過度勞累， 要注意休息

當孕過28周後腹部逐漸增大， 孕婦行為要謹慎， 避免外傷;同房動作要輕柔， 同時儘量減少同房的次數， 因為精液中的前列腺素會引起子宮收縮;不做登高爬低的工作;打噴嚏、咳嗽都要儘量輕些， 以免因為不慎而早產。

2 對於多次人流後的孕婦， 孕期要注意不斷瞭解宮頸的長度

這很簡單， 在每次孕期B超時， 憋尿， 順便瞭解一下宮頸長度， 如果宮頸長度小於3cm就有可能發生宮頸機能不全， 當同時伴有羊膜囊漏斗樣改變時， 就一定要診斷宮頸機能不全， 及時進行宮頸縫紮術，

說白了就像紮口袋一樣， 以免宮腔內容物掉出來。 多次人流會損傷子宮內膜， 使孕卵不能在正常位置著床， 就會下移， 形成前置胎盤， 造成孕期出血。 因此一定要記住做有準備的懷孕， 不能隨便做人工流產， 以免給將來留下後患。

3 女同胞要記住每年做一次宮頸防癌檢查， 發現問題要早治療

目前當發現宮頸病變會用錐切的方法， 尤其妊娠後發現宮頸病變進行錐切可以造成早產和低體重兒的發生， 妊娠婦女的錐切深度超過10mm是發生早產的決定性因素。 因此， 妊娠婦女的錐切深度最好小於10mm， 這就要求對錐切的適應症做出更嚴格的選擇。 如果孕前因宮頸疾病做了宮頸錐形切除， 懷孕後極易發生宮頸機能不全而引發早產。

因此對於錐切要嚴格掌握適應症。

4 要預防妊娠期併發症

從一懷孕開始就應該放鬆心情， 飲食少鹽少甜， 避免妊娠期高血壓綜合症和妊娠期糖尿病， 一定要記住定時進行圍產保健， 儘早發現妊娠期併發症， 及時治療， 給胎兒一個好的生存環境， 避免因妊娠併發症而發生的早產。

5 當妊娠28周後子宮偶爾會有敏感性收縮， 這是在促胎肺成熟， 不會引起早產

如果宮縮較頻繁， 伴下墜， 持續時間較長， 應及時臥床休息， 提倡左側臥位， 放鬆心情， 安胎。 當經過休息宮縮仍不減少， 應該到醫院去請醫生幫助解決， 醫生一般會給抑制宮縮的藥物， 減少宮縮進行保胎治療， 儘量讓胎兒在宮內多生存些時間， 長大一些， 減少早產兒的併發症。

6 孕期要保持外☆禁☆陰衛生

要積極治療陰☆禁☆道炎， 以防因陰☆禁☆道細菌上行感染造成羊膜炎， 發生早破水。 一旦發生早破水， 要立即到醫院進行保胎治療， 臥床休息， 儘量保到37周。

7 早產往往都有預兆， 醫學上叫先兆早產

有不規律的宮縮;有少量血自陰☆禁☆道流出， 也叫見紅;或者先破水。 當出現這些徵兆時不必驚慌， 立即到醫院看醫生。 醫生會根據情況首先要促胎肺成熟， 以保證保胎不成功時胎兒出生不發生肺部疾患， 如肺透明膜、濕肺等。 然後給以抑制宮縮的藥物， 一般多使用“安寶”， 或者“消炎痛栓”。 “安寶”可以作用於子宮平滑肌的β2受體， 從而抑制子宮平滑肌的收縮頻率和強度， 是一種口服、肌肉和靜脈注射均有效延長妊娠， 阻止早產的藥物;“吲哚美辛”也叫消炎痛栓，

可以抑制前列腺素合成酶而抑制前列腺素的合成， 減少宮縮， 減少宮頸軟化的進度進行保胎治療。 同時還要相應的治療妊娠期併發症。 經過治療大多數孕婦可以延長孕周， 減少早產兒的出生。 如果經過治療病情得不到控制， 就發生難免早產， 出生的孩子就是早產兒， 但是越接近37周， 胎兒越結實， 早產兒的併發症越少， 因此要通過多種辦法儘量保胎。

8 孕期不要緊張

放鬆心情， 快樂的度過孕期， 尤其不要多疑。 現在網上的文章、帖子、微博、博客非常多， 但是都是個人的經歷， 個別的病歷， 不能看到什麼就往自己的頭上套什麼， 自己嚇唬自己， 弄的草木皆兵。 孩子和孕婦是兩個個體， 孕婦不能指導他如何發育，

生男生女是由許多因素決定的， 還有許多因素是未知的， 因此孕期一定要放寬心， 給胎兒以好的營養好的心情就足夠了。

9 健康小提示

孕媽媽在孕期要注意不要碰腹部;不要跌倒。 不要到人多的地方或上下班高峰時外出。 被人碰一下， 就有跌倒的危險， 特別是上臺階時， 一定要注意一步一步地走穩;保護腹部。 不要拿重東西或拿高處的東西， 以免碰到腹部。 不要刺激腹部。 安靜地休息。 對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產， 要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、煩惱， 甚至於有時噪音都能引起早產。