人有各種各樣的情緒， 這是人對外界刺激的反應， 生活中難免產生這樣或那樣的不良情緒， 關鍵在于狀況于控制和調節。 具體作法為：
1、 遇事戒怒
首先是以理制怒， 即以理性克服感情上的沖動。
其次可以用提醒法制怒， 如在自己的床頭寫上“制怒”等警言， 以此作為自己的生活信條。
還有， 怒后反省， 每次發怒之后，
孕婦如何消除不良情緒
2012-04-24
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孕婦如何消除不良情緒是孕婦懷孕知識之一，
也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，
生育健康網小編整理了“孕婦如何消除不良情緒”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，
下面請看正文
吸取教訓，
當計算一下未發怒的日子，
減少發怒次數。
看了“孕婦如何消除不良情緒”這篇文章，
你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，
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