孕婦奶粉到底需不需要喝？

什麼是孕婦奶粉

孕婦奶粉是低乳糖准媽媽配方奶粉， 裡面有蝶醯谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亞油酸、Fe、zn、Ca和維生素B12之類的營養素， 計畫懷孕和哺乳期婦女均可食用， 孕婦奶粉包含的葉酸可幫助小寶寶健康發育， 而且對紅血球的製造非常重要。

這些營養素都有什麼作用呢？唾液酸SA、LNA、亞油酸在身體內將轉化為DHA和AA， 是小寶寶智力和視力發育至關重要的一個成長要素；Ca， 可以維護准媽媽和小寶寶長出強健的身體；各種各樣的維生素和礦物質， 能夠為准媽媽及小寶寶所需的營養素。

市面上的"孕婦奶粉"， 是在牛奶的原料上，

再多一個准媽媽在懷小寶寶時候所需要的營養成分， 有蝶醯谷氨酸、唾液酸SA、LNA、亞油酸、Fe、znDHA之類的營養素， 有的添加活性BL革蘭氏陽性桿菌， 可維持腸黏膜， 利用腸道健內有害菌群的生長， 通便， 吸收效果好。

孕婦奶粉的作用

一、補充各種營養素

蛋白質還有脂肪對孕媽媽非常重要， 小寶貝的生長發育、胎盤、子宮還有乳☆禁☆房的增長都需要一定量的蛋白質。 孕婦奶粉中則含有豐富的蛋白質和脂肪， 除了蛋白質還有脂肪外， 還有大量准媽媽們所必要的不同維生素、微量元素還有無機鹽之類的。

二、補充葉酸

葉酸如果缺乏， 要使准媽媽們出現先兆子癇、胎盤早剝之類的不好生寶寶併發症， 引發自發性流產。 特別是得了巨紅細胞貧血的准媽媽們，

還要出現小寶貝宮內發育遲緩、早產還有小寶寶低體重。 更重要的是， 孕早期葉酸缺乏可引起小寶貝神經管畸形。

三、緩解孕期不適

一般孕媽媽都會出現孕期不適的症狀， 例如嘔吐、厭食、疲倦等。 孕婦奶粉可以補充造成的營養缺失， 讓孕媽媽達到均衡營養， 可以有效的緩解一些孕期不適。

孕婦奶粉有必要喝嗎

有些准媽媽會問孕婦奶粉有必要喝嗎？答案是肯定的， 以下三點讓您不再有這個疑慮：

1、喝孕婦奶粉可補充多種營養

食物在烹飪的過程中會流失很多營養， 所有雖然吃的全面但不能保證營養均衡， 還是不能滿足身體的需要， 如維生素、葉酸、鈣等都需要補充。 而孕婦奶粉是為孕婦準備的配方奶粉，

富含孕婦所需要的多種營養成份。 所以孕期應該吃孕婦奶粉， 保證營養的充足。

2、孕婦奶粉可以代替鮮奶

很多人孕期會食用鮮奶， 但孕婦奶粉的營養要高於鮮奶。 一般鮮奶只加入了鈣和維生素， 等營養素， 而孕婦奶粉加入了各種孕期所需的營養素。 所以食用孕婦奶粉要比鮮奶好。

3、食用孕婦奶粉無需再補充其他營養素

孕婦奶粉所含營養素較全面， 一般無需再服用其他營養素， 這樣可以避免服用多種營養素而帶來的一些副作用。