孕婦嘔吐怎么辦

孕婦嘔吐怎么辦， 這個問題困惱了許多第一次懷孕婦女。 嘔吐是孕婦常見的早孕反應之一， 幾乎每個孕婦都要經過這一關;那么， 孕婦嘔吐吃什么好?生育健康網整理了“孕婦嘔吐怎么辦”這篇文章， 告訴你孕婦老是嘔吐怎么辦。

懷孕前3個月， 既是早孕反應最重的時期， 也是胚胎各器官形成的關鍵時期。 但此時， 孕婦與胚胎本身的營養需求量不是很大， 一般早孕反應輕微的厭食、嘔吐并不會對胎兒產生很大影響。

如果懷孕前孕婦的體質虛弱、營養欠佳， 早孕反應的厭食與嘔吐不僅可以影響孕婦自身的營養需要，

而且還可以影響胚胎發育所需要的營養物質的攝取， 尤其影響蛋白質、葉酸及一些微量元素的攝入。 所以， 比較虛弱的孕婦可以適當加強孕早期營養， 補充蛋白質、葉酸以及一些微量元素的攝入。 （詳見《孕婦怎么吃才營養》）

如果出現了懷孕早期的劇烈嘔吐， 首先應解除孕婦的思想顧慮， 消除不必要的緊張氣氛， 使孕婦情緒穩定， 家人應給予安慰和支持， 讓孕婦有一個心情舒暢和安靜的環境， 保證其有充分的休息和睡眠。 飲食上以“隨心適口”為原則， 能吃時， 就多吃些想吃的東西， 不想吃的不要強食。 盡量滿足孕婦的食欲愛好，  同時還應找出嘔吐規律， 改變飲食習慣。

tips：

孕吐反應多數是在早晨起床或早餐后反應較強，

因此， 可以在起床前吃一點烤饅頭咸餅干等。 午后反應現象一般減輕， 晚餐時應增加可口的飯菜。 睡前也可吃一些易消化的食物。

宜少食多餐。 少吃油炸的食品。 注意烹調方法， 使飯菜做到色香味俱全， 能引起食欲;要保證水分的供應， 多吃水果、果汁等。 對于妊娠反應注意不要隨便服用抗嘔吐藥物以免引起胎兒畸形， 若服用請在醫師指導下進行。

幾則成功治愈“嘔吐”的食療秘方(更多《孕婦食譜》)

1)竹茹米粥

做法：取竹茹、粳米各50克。 將竹茹水煎15--20分鐘去渣留汁， 再放入洗凈粳米煮為粥， 可做為早晚主食。

本方有清熱益胃止嘔之功效。 尤其適用于胃虛積熱的反胃嘔吐。

2)蔥姜飲

做法：用蔥白帶根1段， 生姜1片， 蘇葉1支。 以上三味同入瓦罐，

加水適量， 煎服飲用。

本方可療治虛寒嘔吐等病癥。

生姜可代替維生素b6

一些生過孩子的婦女可能知道， 這時并不需要去醫院， 嚴重時才去醫院開點鎮靜藥、止吐藥， 常用的止吐藥也是維生素b6。 而中醫則喜歡將生姜入藥， 古方上就有以生姜入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。 澳大利亞阿德萊德大學產科和婦產科的研究者進行了一項實驗， 證實：在妊娠早期使用生姜與維生素b6一樣， 可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發生。

研究者選取了261懷孕少于16周的婦女， 開展了此項隨機對照試驗。 婦女被分為兩組， 分別接受由1.05克生姜制成的丸劑或75毫克維生素b6， 持續3周。 在治療7、14和21天后， 研究者對兩組婦女發生惡心和嘔吐的情況進行了評價。

結果為：與已被西醫證實有減少孕婦惡心嘔吐功效的維生素b6一樣， 作為傳統中藥材的生姜同樣可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐， 且妊娠早期的每個時段的功效都相當。

一些其他孕婦介紹的經驗

經驗一:不要讓她肚子餓,肚子一餓,吐得更厲害;

經驗二:不要老想著懷孕,不要老想著嘔吐,放松心情;

經驗三:就算嘔吐,也要開心,因為你要做媽媽了,不要有畏難的心理.吐完了,清理一下自己,笑一笑,再繼續吃;

經驗四:不要接近油煙,食物清淡點,不要吃太刺激的食物;

經驗五:不要亂吃藥,找婦產科醫生開點藥,但也不是能一下子就止吐的哦!也就是不要心急,慢慢來,怎么樣都有一個過程的;

經驗六:嘔吐時,雖然作為男人不能分擔老婆的痛苦,但他的安慰及照顧會使你好過些.懷孕期間家人的陪伴很重要。

更多經驗心得：懷孕初期肚子疼、懷孕初期出血、孕期心理指導

閱讀了本文， 你是否對孕婦嘔吐怎么辦有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。

 
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