孕婦吃荔枝好嗎

孕婦吃荔枝好嗎？

荔枝含有豐富的營養元素。 荔枝味甘、酸、性溫， 入心、脾、肝經， 孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。 孕婦可以適量的吃一些荔枝。 但不宜多吃， 孕婦吃荔枝好嗎？孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜， 一般不要超過10顆。 因為荔枝中糖分含量高， 如果大量食用可能會引起高血糖。 如果血糖濃度過高， 可導致糖代謝紊亂， 使糖從腎臟排出而出現糖尿。 雖說吃多量的糖之後， 高血糖可在2小時內恢復正常， 但是， 反復多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高， 這樣就容易導致胎兒巨大， 容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。 另外， 吃荔枝時要防止“過敏”， 吃荔枝過敏一般會出現面部潮紅、咽喉腫痛等症狀， 也會出現牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。 更有甚者， 全身皮膚紅腫， 起小紅疙瘩， 奇癢難忍。 這些症狀習慣上稱為“荔枝過敏症”。 不過， 對於正常人來說， 因荔枝致病的可能性並不大。 根據流行病學調查， 一般連續一星期， 每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”， 而且發病者多為兒童。 因此， 只要孕婦食用荔枝不貪食， 應該不會有大礙。 營養價值荔枝果肉中含糖量高達20%；每一百毫升果汁中， 維生素C含量最高可達70毫克， 此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。 荔枝吃多了容易上火， 有的人可能吃了十來個就會出現爛嘴巴或流鼻血的症狀。 飲用適量的蜜糖水或淡鹽水， 都是不錯的解決方法。 俗語謂“一啖荔枝三把火”， 別以為是誇大其辭， 對於陰虛肝熱者來說， 真是證據確鑿。 我有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火。 孕婦吃荔枝好嗎？須知荔枝是補血、壯陽火之物， 面對這白玉凝脂般的佳果， 熱症的人惟有忍忍口。 痛風、糖尿患者尤其不宜多吃。 假如荔枝吃多了， 可服用以下一款茶， 可收「降火」之效；用玄參3錢（9克）、麥冬3錢（9克）、燈芯花3個， 以3碗水煎成一碗。 或者吃性寒的西瓜， 喝一碗荷葉冬瓜水， 也可稍降過盛之火。 孕婦可以吃荔枝嗎 荔枝吃多了會怎樣 孕婦吃荔枝好嗎：

1、有研究證明食用荔枝可以對大腦組織進行補給， 對失眠、健忘、神經衰弱都有一定的療效， 並且荔枝中富含糖分， 可以及時補充人體需要的能量。 2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質， 有助於增強機體免疫功能， 提高抗病能力；3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質， 對糖尿病患者十分適宜；4、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；5、荔枝擁有豐富的維生素， 可促進微細血管的血液迴圈， 防止雀斑的發生， 令皮膚更加光滑。 食用功效荔枝味甘、酸、性溫， 入心、脾、肝經；果肉☆禁☆具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆， 止腹瀉， 是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品， 同時有補腦健身， 開胃益脾， 有促進食欲之功效。

搜索

複製