在懷孕期間， 孕婦平均每週吃海鮮340克以上， 孕婦腹中胎兒的智力和身體發育均比其他孩子更好。 但是， 由於近年來海鮮的含汞量越來越高， 孕婦吃海鮮過量會影響胎兒的神經系統發育， 所以也要當心以下幾點：
1、孕婦不宜經常食用受污染的海魚， 可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。 對於孕婦來說， 如果經常大量食用含汞量高的海魚類， 母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內， 對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。
2、孕婦吃海魚的同時， 不可以吃維C。 海魚如果與維C同服將轉成劇毒。
3、孕婦不要吃醃制的海魚， 因為醃曬過程會產生不利身體健康的物質， 而且有微量毒素， 孕婦吃後對寶寶不好。
孕婦吃芭樂需注意：孕婦可以適量吃一些，但別多吃了，吃多了容易引起便秘。 [詳細答案]
山竹是一種味道鮮嫩的水果，很多人都喜歡吃，但是懷了孕的孕婦可以食用嗎?本文就將為大家介紹孕婦可以吃山竹嗎。山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克... [詳細答案]
芒果含有各種營養素、維生素以及礦物質，不僅能夠防癌抗癌， 也能夠預防動脈硬化和高血壓。 需要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤， 則不宜食用芒果。 [詳細答案]
孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多!對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果... [詳細答案]
孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進胎... [詳細答案]
