孕婦吃口香糖的好處

懷孕後， 孕婦能不能吃口香糖是很大的疑問， 有的孕婦就是害怕對胎兒有影響所以怕吃， 其實如果偶爾吃的話， 對胎兒沒有影響， 反而好處更多， 口香糖對於口腔的清潔幫助很大。

孕婦不要害怕吃口香糖， 它對胎兒沒有什麼影響， 只要不頻繁嚼口香糖的話。 口香糖是口香糖是一種含有天然樹膠、糖漿、薄荷、甜味劑的供人們口嚼的糖。 口香糖的基質黏性很強。 能除去牙齒表面的食物殘渣， 有一定的清潔口腔的作用， 促進了面部血液迴圈與肌肉的鍛煉， 對牙齒頜面的發育有促進作用， 可促進消化。

不過， 孕婦必須不可嚼多口香糖， 不然會使得嘴巴酸痛， 更有可能影響胎兒健康。 孕媽媽可以適當地使用口香糖來清潔牙齒， 但要注意一些糖分高， 添加劑多， 味道香濃的口香糖別吃。 孕婦最好是能吃含木糖醇的， 孕婦從懷孕到產後如果經常攝取木糖醇， 孩子出生後受齲齒菌感染的幾率就會降低。 同時不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。 如果孕媽媽在餐後和睡覺前能咀嚼一片口香糖， 每次咀嚼的時間不少於5分鐘， 那麼蛀牙的發生率會大大減小。 孕婦不可以嚼口香糖太長的時間， 這樣反而會適得其反。

提醒：

懷孕期間偶爾嚼嚼口香糖對於清潔口腔幫助大， 孕婦切記不可頻繁吃口香糖的， 不然好處可就變壞處了。