孕婦可以吃李子嗎？

李子是一種很常見的水果， 李子酸酸甜甜的味道是非常好吃的， 有著很好的消化作用， 受到了很多人的喜歡， 那麼孕婦可以吃李子嗎？

李子酸酸甜甜， 很符合孕婦的口味。 然而， 孕婦可以吃李子。 李子營養豐富， 果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分。 因此李子是適合一般人群食用的， 也包括孕婦。 但應該適量食用， 對於脾胃病弱的孕婦對於李子應該少吃為妙。

促進消化

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，

清肝利水

新鮮李肉中含有多種氨基酸， 如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等， 生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；

降壓、導瀉、鎮咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油， 藥理證實， 它有顯著的利水降壓作用， 並可加快腸道蠕動， 促進乾燥的大便排出， 同時也具有止咳祛痰的作用；

1.未熟透的李子不要吃。

2.切忌過量多食， 易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。