孕婦可以吃八寶粥嗎

八寶粥近年來好像鮮少受到人們的熱捧了， 但不得不說的是八寶粥所具備的營養成分是數一數二的。 眾所周知， 女性在孕期時的營養需求是相當高的， 但孕期的女性遇到了八寶粥是應該避而不見還是該大快朵頤呢?下面不妨就“孕婦可以吃八寶粥嗎?”的問題做一個詳細的瞭解。

孕婦可以吃八寶粥嗎?？建議孕婦儘量少喝。 因為八寶粥中含有孕婦不宜吃桂圓、薏米等。 桂圓有補心安神， 養血益脾之效。 然而早孕的婦女來說， 卻是一種禁果， 因為孕婦受孕後， 陰血聚以養胎， 大多導致陰血偏虛， 陰虛常滋生內熱， 桂圓性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且 易導致氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐， 日久則傷陰出現熱象， 引起腹痛， 見紅等先兆流產症狀， 甚至引起流產或早產， 雖然 八寶粥中含量極少但也建議孕婦少吃為妙。 現在市面上也有出現灌裝的八寶粥， 專家建議儘量不要食用灌裝的八寶粥， 如果實在想用八寶粥解饞， 不妨可以參照一些孕婦可以食用的一些營養食材， 自己做一碗“八寶粥”。 為了自己和寶寶的健康， 還望各位身在孕中的女性在孕期的飲食上要多加留意。