孕前需清除體內有害物質
為了幫助長期在灰塵環境中工作和接觸過煙塵與有毒有害物質以及吸煙的父母清除體內的廢物， 淨化自身的內環境， 在計畫受孕6個月之前， 夫妻雙方應攝食以下食物：
畜禽血
如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後， 會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質， 可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應， 變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。
海帶
對放射性物質有特別的親和力， 其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出。
海魚
含多種不飽和脂肪酸，
豆芽
貴在“發芽”， 無論黃豆、綠豆， 豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內的致畸物質， 並且能促進性激素的生成。
你好，懷孕的早期要補充葉酸，因為葉酸與胎兒的神經系統有關，很多食物中含有豐富的葉酸，如菠菜、生菜，及動物肝腎、豆類、香蕉、乳製品等都富含葉酸。懷孕中晚期注意補充鈣和鐵，牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物... [詳細答案]
眼瞼浮腫不一定是上火造成的，消腫可喝些冬瓜湯。如果眼部有分泌物，可能與“上火”有關，注意飲水和多吃蔬菜水果。 [詳細答案]
您好！備孕期間禁煙禁酒，不要使用藥物，其他的和平時一樣即可。補鈣的食物很多，建議可以通過牛奶、雞蛋和骨頭湯的食物提高鈣質的攝入和吸收。另外，備孕期間男女雙方需要一起補充0.4mg葉酸，對準媽而言可以... [詳細答案]
嚴重情況下，還會導致孕婦流產。孕婦秋季飲食應合理、均衡、不可補過頭、水果不可貪吃；一些寒涼的水果還是要少吃。提高孕婦的抵抗力懷孕期間胎兒營養完全依賴母親供應，媽媽平時保持均衡飲食、充足的睡眠和適度運... [詳細答案]
現在越來越多的孩子都有近視，父母要明白不是等到孩子近視了才去帶孩子去檢查，孩子一旦近視再去治療的話就很難恢復到最佳狀態了。所以在平時家長們就應該未雨綢繆，在平時生活中養成好習慣，多吃一些對視力有好處... [詳細答案]
