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孕前10-7個月準備事項

孕前準備分為很多個階段, 每個階段分別要注意哪些問題呢?

孕前第1階段10-7個月

1、調整生活方式

準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。

酒精對男性生殖系統有毒害作用, 使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽, 也要把量限制在一天一杯之內, 至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失, 取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;此外, 準爸爸最好還是不要留須, 哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過, 因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物, 通過呼吸進入體內, 影響“生產精子”的內環境, 也可能在與妻子接吻時, 各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

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2、遠離不安全環境

如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等, 在準備受孕期間, 要特別小心。 尤其是準媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑;一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的;在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境, 去戶外透透新鮮空氣。

3、全面體檢

孕前做體檢, 評估一下自身的健康狀況, 是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動, 你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科, 向醫生說明來意, 請她們指導你做相應的檢查。 如發現疾病, 應盡快醫治, 以免服用的藥物對日后懷孕產生不良影響。


4、與寵物謹慎相處

帶寵物去醫院也做個體檢, 并檢測一下弓形蟲病抗體,

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如呈陽性, 你依舊可以把它留在家里。 只是需要注意, 從此以后你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次, 以確保百分百的安全。

5、測體溫、驗精液

基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫, 從月經到排卵前的這段時間, 體溫比較低。 當開始排卵的時候, 體溫急劇升高, 黏液分泌旺盛, 表明是受孕的好時機。 連續幾個月的記錄, 可以檢測出排卵的穩定程度。 另外, 讓丈夫也去醫院, 在醫生的幫助下, 采集精液樣本, 分析精子的數量、移動性和活力, 判斷是否有足夠的、高質量的精子。

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