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10-12個月15種小兒食品

10-12個月小兒的食品
寶寶到了10-12個月, 從爬逐漸開始學站立、行走, 活動範圍不斷加大, 視野也隨之變大, 對周圍的事物充滿了好奇心, 並開始對食物的色彩和形狀感興趣, 比如一個小刺蝟形狀的豆包比一般普通的豆包更能引起寶寶的食欲。 因此, 在這個時期給寶寶食用的食品應在外表上看起來比較美觀、有趣, 以便吸引寶寶。

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寶寶秀場:大眼睛:朱筆

◆肉鬆飯:

原料:軟米飯1小碗, 雞肉或其他肉末1大匙, 白糖、醬油、酒、植物油各少許。
制法:鍋內放植物油, 油熱後把肉末放入鍋內, 加入白糖、醬油、酒, 邊炒邊用鏟子攪拌使其均勻混合, 炒好後放在米飯上面一起燜, 然後切一片花形的胡蘿蔔放在上面作為裝飾。

◆肉湯煮餃子:

原料:小餃子皮6個, 雞肉和其他肉末1大匙, 切碎的青菜1大匙, 雞蛋1個, 雞湯和肉湯、芹菜末少許。
制法:將肉末放容器內研碎, 將青菜和雞蛋混合均勻,

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且肉末和混合好的青菜做餡包餃子, 並把包好的餃子放入湯內上或煮, 煮熟後撒入少許芹菜末, 並倒入少許醬油, 使其具有淡淡的鹹味。

◆ 番茄飯卷:

原料:軟米飯1小碗, 切碎的胡蘿蔔、蔥頭各2小匙, 碎番茄2小匙, 雞蛋1/2個, 植物油、鹽少許。
制法:把雞蛋調勻後放平底鍋內攤開薄片, 將切碎的胡蘿蔔、蔥頭用少許油炒熟, 將米飯和番茄放入, 加少許鹽拌勻, 將混合好的米飯平攤在蛋皮上, 然後卷成卷兒, 切成小卷子狀。

◆荷包蛋:

原料:雞蛋1個, 肉湯1小碗, 芹菜末、鹽少許。
原料:把肉湯倒入鍋中加熱, 開鍋後放少許鹽, 並將火關小, 把雞蛋整個打入肉湯中, 煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀, 撒上少許芹菜末即可。

◆蛋餃:

原料:雞蛋1個, 雞肉末1大匙, 青菜末1大匙,

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鹽、植物油少許。
制法:將平底鍋內放少許植物油, 油熱後, 把雞肉末和青菜末放入鍋內炒, 並放入少許鹽, 炒熟後倒出;將雞蛋調勻, 平底鍋內放少許油, 將雞蛋倒入攤成圓片狀, 待雞蛋半熟時, 將炒好的雞肉和青菜倒在雞蛋片的一側, 將另一側折疊重合, 即成蛋餃。

◆澆汁丸子:

原料:肉末2大匙, 藕末1大匙, 肉湯半小碗, 醬油、植物油、澱粉少許。
制法:把肉末和藕末混合, 並放入少許醬油、植物油、澱粉、調和均勻, 做成數個小丸子。  鍋內放油待油熱後, 將丸子依次放入, 用微火炸至焦黃色;鍋內放肉湯, 並放入少許醬油, 待湯開後, 用蛋粉勾芡, 然後澆在炸好的丸子上。

◆攤肉餅:

原料:肉末2大匙, 熟土豆泥1大匙, 番茄1片, 芹菜末、鹽、植物油少許。

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制法:將肉末與土豆泥混合, 並放入少許鹽及植物油, 調和均勻, 做成一個肉餅;平底鍋內放植物油, 油熱後將肉餅放入, 用微火煎至兩面成黃色, 放入盤中, 將番茄及芹菜末放在上面即可。

 ◆青菜肉餅:

原料:肉末2大匙, 青菜末2大匙, 酒、糖、醬油、植物油少許。
制法:將肉末放鍋內, 加2小匙水, 放火上用微火煮熟時加入少許醬油、糖、酒調勻;鍋內放植物油, 油熱後肉末倒入, 炒片刻後, 將青菜末倒入一起炒, 炒熟即可。

◆蒸魚丸:

原料:魚茸2大匙, 胡蘿蔔、扁豆各1大匙, 肉湯、醬油、澱粉、蛋清少許。
制法:將魚茸加入澱粉和蛋清攪拌均勻並做成魚丸子, 然後把魚丸子放在容器中蒸, 將胡蘿蔔切成小方塊, 扁豆切成細絲, 放入肉湯中, 加少許醬油煮, 將菜煮熟後加入澱粉勾芡,

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澆在蒸熟的魚丸子上。

◆肉湯燜魚:

原料:小魚1/2條, 蔥頭、番茄各1大匙, 扁豆2-3根, 肉湯、植物油、鹽、麵粉少許。
制法:把小魚切成小塊, 塗上薄薄的一層麵粉, 在平底鍋內放植物油, 燒熱後把魚放入煎好備用;把切碎的蔬菜放入鍋內炒, 並加入肉湯, 再把煎好的魚放入鍋內一起煮, 熟時加入少許鹽, 使其具有淡淡的鹹味(吃時注意去骨刺)。

◆太陽豆腐:

原料:豆腐1/6塊, 雞蛋1個, 鹽, 香油少許。
制法:將豆腐在開水中焯後, 去除水分, 研碎, 雞蛋的蛋清、蛋黃分開, 將蛋清與碎豆腐混合後加入少量水, 向一個方向反復攪拌, 加入少許鹽, 將整個蛋黃放在中間, 上鍋蒸約7-8分鐘, 再滴上幾滴香油即可。

◆什錦豆腐糊:

原料:豆腐1/6塊, 煮後切碎的胡蘿蔔、綠葉菜各1大匙, 雞肉或其它肉末1/2大匙,調勻的雞蛋、肉湯各1大匙,白糖、醬油少許。
制法:將豆腐放在開水中焯後去掉水分,切成小方塊,將肉放入鍋內,加入肉湯、白糖、醬油、再把豆腐和切碎的蔬菜放入鍋內,煮至收湯為止。將調勻的雞蛋倒入,並不斷攪抖,使菜成糊狀即可。

◆豆腐:

原料:豆腐2大匙,調好的雞蛋1個,青菜末、鹽、香油少許。
制法:將豆腐放在開水中焯後控去水分,研成末,與調好的雞蛋混合,放少許鹽和水,微火蒸7-8分鐘,蒸好後撒上青菜末,滴幾滴香油。

◆拌茄泥:

原料:小個兒茄子半個,芹菜末1小匙,香油、鹽少許。
制法:茄子切成幾塊,蒸熟後研成茄泥,涼後放入芹菜末、少許鹽及香油拌勻即可。

◆炸白薯:

原料:白薯1/6塊,植物油、蜂蜜少許。
制法:將白薯洗淨去皮後切成長條;在鍋內放入適量植物油,待油熱後將白薯條放入,用微火將白薯條炸熟,炸好後放上少許蜂蜜。

雞肉或其它肉末1/2大匙,調勻的雞蛋、肉湯各1大匙,白糖、醬油少許。
制法:將豆腐放在開水中焯後去掉水分,切成小方塊,將肉放入鍋內,加入肉湯、白糖、醬油、再把豆腐和切碎的蔬菜放入鍋內,煮至收湯為止。將調勻的雞蛋倒入,並不斷攪抖,使菜成糊狀即可。

◆豆腐:

原料:豆腐2大匙,調好的雞蛋1個,青菜末、鹽、香油少許。
制法:將豆腐放在開水中焯後控去水分,研成末,與調好的雞蛋混合,放少許鹽和水,微火蒸7-8分鐘,蒸好後撒上青菜末,滴幾滴香油。

◆拌茄泥:

原料:小個兒茄子半個,芹菜末1小匙,香油、鹽少許。
制法:茄子切成幾塊,蒸熟後研成茄泥,涼後放入芹菜末、少許鹽及香油拌勻即可。

◆炸白薯:

原料:白薯1/6塊,植物油、蜂蜜少許。
制法:將白薯洗淨去皮後切成長條;在鍋內放入適量植物油,待油熱後將白薯條放入,用微火將白薯條炸熟,炸好後放上少許蜂蜜。

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