貴妃牛腩
配方牛腩500克，
紅蘿蔔250克，
薑（切片）25克，
蔥（切段）2棵，
辣豆 瓣醬、番茄醬、 酒各1湯匙，
甜麵醬半湯匙，
八角1粒，
芫荽少許，
鹽1/4茶匙，
白糖1湯匙，
生抽3湯匙，
牛 腩湯兩杯。
做法紅蘿蔔去皮洗淨，
切角形。
牛腩洗淨，
放入開水中煮5分鐘，
取 出沖淨，
再放入 開水中煮20分鐘，
取出切厚塊，
湯留用。
燒熱鍋，
下油2湯匙爆香薑片、蔥段、豆瓣醬、番 茄醬、甜面等醬，
加入牛腩爆炒片刻，
加酒，
放入調味料及八角待燒開，
改慢火煮30分鐘，
加入紅蘿蔔煮至熟，
以少許生粉水打芡，
上盤時放上芫荽即成。
特點肉類中，
孕期體重增加25斤左右較為合適，但也因人而異。如果目前產前檢查結果正常，只需定期監測，適當控制體重。寶寶體重過大，容易出現難產。 [詳細答案]
專業營養人員可對孕婦進行飲食指導，包括進食量、食物種類、飲食安排等，並需配合規範的血糖監測、體重等，還會瞭解血糖控制情況。 [詳細答案]
准媽媽想補充營養，最省事也最合理的方法就是喝孕婦奶粉了。我當時喝的是雅培喜康素，感覺還不錯，而且這款口味也蠻好，像霜淇淋。 [詳細答案]
食補強於藥補，但如果檢查微量元素提示鈣不足，仍然需要補鈣，應選擇鈣含量高、易吸收、無副作用的補鈣產品。補鈣的食物有：乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、水果與乾果類等。如果要選用... [詳細答案]
您好，隨著寶寶滿慢慢增長需要從輔食中給予寶寶補充營養，可以給予稠粥爛飯、餃子、瘦肉、豆制食品、雞蛋等等；也可以適當給寶寶較喜歡的食物，比如玉米泥、土豆泥、用稍微比較小的調羹。 [詳細答案]
