從准媽媽懷孕28周開始， 准爸爸可提醒准媽媽每週測量一次體重， 一般每週增加500克為正常。 若准媽媽體重增加過快或不增加， 都是不正常的表現， 准爸爸應帶准媽媽到醫院檢查， 找出原因。
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下面是通過調查得出的准媽媽體重值增加的正常範圍， 供准媽媽參考。
孕前體重40千克的准媽媽體重增加了 12幹克。
孕前體重50千克的准媽媽體重增加了 10千克。
孕前體重60千克的准媽媽體重增加了8千克。
孕前體重70千克的准媽媽體重增加了4千克。
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