游泳可以鍛煉臂部和腿部肌肉， 對心血管也有好處， 而且可以讓身形曰益"龐大"的准媽媽在水中感到自己的身體不那麼笨重， 無論是身體還是心情都會放鬆許多。 游泳在孕期的任何時段都可進行（最好事先徵求醫生意見）， 但是要注意泳池的衛生條件， 儘量選擇人少的時候， 注意保暖， 預防感冒。
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什麼因素會讓准媽媽睡不好，怎麼預防？
可以採取以下的措施：①多培養個人愛好，和適當的運動;②建議可以讀些孕期媽媽的文學作品，以瞭解更多孕期知識，緩解心理負擔。由於部分孕婦會在懷孕初期出現失眠現象，這個是正常的。當然，孕期失眠是有很多因素... [詳細答案]
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我懷孕6周,很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想吃，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
你好，懷孕初期豆腐是可以吃的，豆腐屬於豆製品，對孩子很好的，魚類也是可以吃的，懷孕初期儘量不要偏食，什麼東西都要吃一點，粗糧細糧都要吃，飲食多元化，這樣營養才會多元化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬... [詳細答案]
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准媽媽多吃哪些水果可以預防妊娠期糖尿病啊？
比如番茄、黃瓜等。 [詳細答案]
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有沒有准媽媽每天晚上睡覺都覺得口乾舌燥的？又害怕喝多了水晚上總起夜
寶媽我有時也會覺得口乾舌燥的，一般這種情況我就是上火了 。自己調整下飲食就好點。 [詳細答案]
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准媽媽入院時應該準備些什麼？
親要是可以的話待產包儘量選擇網購啊，我的尿布，隔尿墊，大浴巾，小衣服等布類和奶瓶夾，月子服月子鞋什麼的都是在網上買的，比實體店便宜至少13到一半呢，很划算 待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類... [詳細答案]
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