嬰兒魚肝油

嬰兒魚肝油成分

魚肝油中主要是維生素A和D。

維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。 。 維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育， 牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。 維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少， 骨樣組織鈣化障礙;佝僂病 ， 表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A 和D都是脂溶性維生素。

維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝， 其次是乳類和蛋類中。 另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中， 如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等， 在肝臟胡蘿蔔素轉變為維生素A。

維生素D主要存在於動物的肝臟， 尤其是海魚的肝臟中。 另外， 皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。 人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。

可見， 魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。

嬰兒吃什麼魚肝油好

嬰兒魚肝油的品牌很多， 不少媽媽挑選的時候感覺很茫然。 那麼小編告訴一個最實用的方法， 看成分表裡維生素A、D的比例。 一般來說， 嬰兒補充魚肝油是為了補鈣， 那就主要需要VD來促進鈣吸收， 因此維生素A、D 含量比為3∶1的魚肝油比較適合嬰兒。

嬰兒吃魚肝油好嗎

給寶寶補充魚肝油是必須的， 但是並非補充越多越好。 維生素A和維生素D的每日推薦攝入量， 分別為2500-5000單位和400-800單位。 如果短時間內攝入大劑量， 或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。 表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。 市售濃維生素AD滴劑（濃魚肝油滴劑）每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位， 1克約30滴， 所以每日3-5滴已足夠。

魚肝油什麼時候吃最好

一般認為， 給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始， 即出生後3～4周起加服濃縮魚肝油， 開始每天一滴， 逐步增加， 但最多不超過5滴。 最好是飯後吃。 若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，

則應從出生後第2周就開始添加魚肝油， 每天最多不超過5～7滴， 一個月後改為每天3～5滴。 同時可服適量鈣劑， 每天不超過0.5克。

魚油與魚肝油的區別

魚油來源於魚脂， 主要成分是EPA和DHA；魚油主要用來預防心腦血管疾病和健腦， 適用於中老年人； 魚肝油來源於魚肝， 主要成分是維生素A和D。 魚肝油是用來防治夜盲症和佝僂病， 適用于嬰幼兒。

嬰幼兒吃魚肝油可以補鈣嗎

魚肝油不能補鈣， 只能促進鈣的吸收， 所以同時還要吃專業的鈣片。 現在有些兒童鈣片同時有鈣和維生素D， 給孩子吃這樣的， 更科學， 孩子吃進去的鈣吸收的也好。