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嬰兒操注意事項

嬰兒操要注意下面這些事項:

1、做操前, 輔導人應洗手, 摘掉手錶、戒指等首飾。 冬天還應搓手, 使之溫暖。

2、做操時要輕柔、有節律, 切忌手重, 避免過度的牽拉和負重動作, 以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。

3、做操時間要避開疲勞、饑餓、飽腹狀態。

4、嬰兒鍛煉要因人而異, 體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做, 生病期間的嬰兒應停止做操。

5、運動量要逐漸增加, 每節動作由2-4次慢慢增加到4-8次。 習慣以後, 再增加次數。

6、做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰。

7、做操時, 要充分發揮嬰兒的主觀能動作用。

8、做完操後, 要讓孩子安靜休息20-30分鐘,

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如有汗, 要用軟毛巾擦乾。

9、根據自己寶寶的月齡和具體發育情況, 可以打亂順序, 或節選其中的幾節重點訓練。

10、寶寶情緒反應激烈或有不適時, 應暫停運動。

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