每個人有每個人的生活方式， 準媽媽的生活方式會影響胎兒的情況。
懷孕期間務必找一些可以稍微活動身體的事情來做。 活動可以刺激胎兒的皮膚感覺， 幫助腦部的發育。 而母親每天的生活方式的確對胎兒有著一定的影響。 好的生活方式有利于胎教， 不好的生活方式卻起著相反的效果。
由于知識的欠缺， 很多母親在懷孕時都以為要將胎兒的那份食物一起吃下肚， 結果導致出現吃得過飽、過量的情形。 因為吃得很飽， 又怕動到胎氣， 所以盡量保持不動的姿勢。 加上現代家庭設備齊全， 做家務事所消耗的熱量愈來愈少于是不知不覺地胖起來。
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其實， 母親完全沒有必要吃那么多， 只要你吃的舒服就可以了。 廚房的擦拭清潔可以每天進行。 床單也可以常常更換。 天氣好的話， 每天散步1次， 將氧氣送抵胎兒的腦部。 這樣不僅可以穩定自己的情緒， 亦可借機對胎兒說話。
生命的存在與孕育是大自然運轉的一種方式。 最好是能配合戶外的運動來孕育生命。
溫馨提醒：懷孕時期的生活方式， 可以決定胎寶寶是否成為聰明的孩子。 胎教并非教導胎兒學習阿拉伯數字或算術。 如何在懷孕期間保持穩定的身心狀態， 降低胎兒的壓力， 盡量啟發胎兒的潛能， 為了這個愿望實現， 母體的環境應保持良好狀態。
