妻子懷孕前准爸爸應做哪些

現在隨著社會的潮流及發展， 越來越多的家庭只要一個孩子， 優生優育成為每個准父母最為關心的內容， 那麼在妻子懷孕前准爸爸應做些什麼， 才能讓寶寶生的健健康康的呢?讓我們看看下面的話題。

妻子懷孕前准爸爸應做哪些

要想孕育一個健康聰明可愛的孩子， 男性精子的數量和品質是至關重要的， 因此要生一個健康寶寶准爸爸同樣也得積極準備。 因為精子成熟需要兩個多月的時間， 所以男方的準備也至少在3個月之前開始， 需要注意的有以下幾方面。

1、不飲酒

人們常常以酒助興或借酒澆愁，

殊不知， 酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用， 它可使精子不正常， 導致對胎兒產生不良影響， 有資料表明， 妻子懷孕前一個月， 如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升;或一月內飲酒10次， 每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次， 而酒量大於或等於125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克， 這種情況下出生的低體重兒會給餵養帶來困難， 抵抗力低、易生病、生長發育遲緩， 智力低下等， 甚至影響精子的遺傳基因。

2、少接觸或不接觸不良環境

男性睾丸對許多化學物質很敏感， 使精子受到傷害， 常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等。 另外， 農藥也可使精子異常， 而導致流產， 死胎、新生兒缺陷， 如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等。

噴灑農藥工作的丈夫其妻懷孕後常常造成流產或死胎， 還有， 放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常， 造成不同程式的新生兒出生缺陷， 所以男子在以上環境下工作要注意自身防護， 提高自我保健意識， 尤其妻子準備懷孕的丈夫更應注意。

3、用藥要謹慎

研究表明， 很多藥物對男性的生殖功能和精子品質會產生不良影響， 如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。

這些藥物不僅可致新生兒缺陷， 還可發生這些影響， 如嬰兒發育遲緩、行為異常、顱腦種瘤等。 因此， 妻子準備懷孕的丈夫用藥要慎重， 或等病癒停藥半年以上妻再孕。

4、保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合

綜上所述， 準備生育的育齡男性，

應避免種種人為的不利於生育機能的不良因素， 如嗜煙、酗酒、吸毒、服藥不當、過多接觸有害有毒物質等， 為生一個健康寶寶作好育前準備。

還有就是， 懷孕時， 為了孕育新生命， 准媽媽體內的激素會改變， 情緒容易起伏不定， 自然會跟懷孕之前有所差異， 這點准爸爸一定要瞭解。

以上內容， 供給準備要孩子的年輕父母參考， 要想生個漂亮聰明的寶寶就一定要看看上面的內容。 做為老公的你也要關心體貼老婆， 老婆的心情也很重要的。

小編總結：夫妻懷孕期， 除了妻子的孕前充足準備外， 還需要爸爸方面的配合噢。 因此， 准爸爸們需要保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合， 少接觸不良環境， 用藥要謹慎呢。