月經初期容易引起失眠

有些婦女在月經初期可有輕度神經系統不穩定症狀如失眠、頭痛等。 通常， 這種失眠現象是屬於正常的， 並不是疾病的徵兆。 有專家指出：產生這種生理現象的原因， 是女性在月經初期體內雌激素減少造成的。

月經初期容易引起失眠

月經初期雌激素減少主要與月經週期受下丘腦—垂體—卵巢軸的調控有關。 下丘腦在中樞神經系統控制下， 受到興奮， 生產激素， 使卵泡迅速生長， 終止破裂而釋放出成熟的卵子， 即排卵。

排卵後， 破裂的卵泡形成黃體， 並產生愈來愈多的孕激素， 使增生的內膜轉入到分泌期或月經前期。

排出的卵子如未受精黃體即退化， 孕激素及雌激素的分泌隨之逐漸減少， 導致子宮內膜退化剝落， 月經來潮。 因雌激素參與了植物神經調節功能， 故在月經初期會產生緊張、失眠等植物神經紊亂的症狀。

研究顯示， 失眠女性如果能在月經初期補充點雌激素， 可有助於克服失眠， 若症狀較為嚴重， 可給予鎮靜藥物治療。 另外， 婦女自身要正確對待月經期保持良好的心理狀態， 合理安排生活、工作和學習， 注意體育鍛煉和適當勞動， 增強體質， 提高對疾病的抵抗力。

小編總結：女性月經初期的雌激素江湖減少， 而排卵後又會產生愈來愈多的孕激素。 雌激素參與了植物神經調節功能， 因此月經初期女性會容易產生失眠等植物神經紊亂的症狀。