如何讓寶寶安心吹空調

三伏天實在是悶熱到不行， 寶寶必定要待在空調房， 如果一天大多數時間都待在裡面的話， 一定要想法子保護寶寶， 空調雖然有降溫的效果， 但同時也有可能傷及寶寶健康。 寶寶吹空調更容易感冒， 體質差的寶寶危險大。

寶寶吹空調需注意

1、毛巾被或空調被

寶寶太小的話， 抵抗力不行， 所以溫度不能太低。 吹空調溫度一般以26～28℃最好， 不過由於空調有一定的風力， 即使是二十多度也會有寒意。 為了避免寶寶著涼很多家長晚上會讓孩子多穿一點， 或者蓋被子睡覺， 但是寶寶捂出汗， 一旦踢掉被子， 反而容易著涼生病。

為了避免出汗， 晚上睡覺穿著短袖睡衣， 準備一床毛巾被或空調被足矣， 以孩子不發汗的程度為宜。 家長注意， 半夜的時候記得關空調， 因為本身晚上溫度就會有所降低， 不需要時時刻刻吹空調。

2、夏季睡袋

有時候給寶寶睡袋也不錯， 最起碼無論如何都不會身子暴露在外面。 愛踢被子， 又不能及時檢查， 這個時候為了省事爸爸媽媽可以考慮給孩子穿上薄款睡袋， 容易翻身又不怕著涼。 不過太小的寶寶不建議使用睡袋。

3、準備一件薄外套

晚上睡覺時不能只蓋薄外套， 寶寶會著涼的， 但是午睡時可以用薄外套蓋住肚子預防感冒， 主要也是中午溫度本身高的緣故。 白天除了午睡， 最好不要讓孩子吹空調，

一方面降低寶寶對空調的依賴程度， 一方面也能增加孩子寶對高溫的適應能力。 如果去有空調的公共場所， 家長務必準備一件薄外套， 當孩子從炎熱的戶外進入冷氣開放的室內要穿上外套， 以免因溫度變化適應不良而患上感冒。 所以說， 薄外套不僅可以拿來遮蓋肚子， 而且也可以拿來穿， 睡醒時還是需要保暖下的。

4、一盆水或者一杯水

空調房會使得人很乾燥， 所以在房間中放盆水是有必要的， 幫助平衡空氣中的溫濕度， 如果寶寶待在空調房中， 更需要注意， 空氣補水和喝水補水都需要。 寶寶睡醒時可以喝水補充體內水分。