如何讓孩子感受吃飯的樂趣

也許父母早已知道孩子應吃什麼才有營養， 但是， 怎樣將這些食物“塞”進孩子的嘴裡， 這使父母們傷透了腦筋。

隨著孩子年齡的增長， 他們不再像嬰兒那樣， 具有旺盛的食欲了。 這個時候， 正是孩子產生獨立性， 想揮動自己的翅膀、展翅高飛的時候；正是孩子對這個五彩世界充滿好奇心的時候。 於是， 他l門反抗父母所定下的規矩， 想自己去嘗試各種新鮮的事。 此時， 聰明的父母應該刻意營造“吃”的氣氛， 以引起孩子的食欲．

千篇一律的“餐桌”式就餐方式很難激起孩子的食欲， 如把餐桌移出廚房， 在院子裡鋪上餐巾，

就地野餐；或帶著食物到附近的公園或近郊去， 便會大不一樣。 孩子既好奇， 又好動。 當他們看到父母忙著準備做飯菜時， 自己也“蠢蠢欲動”恨不得能馬上過去插一手。 為什麼不能“滿足”一下孩子的願望呢？在親自動手的過程中， 孩子的興趣越來越濃， 食欲逐漸提高， 心中充滿了對“吃”的期待。 讓孩子幫忙， 除了提高食欲之外， 又是貼切的生活教育， 何樂而不為呢？

出生六個月後， 孩子便萌發了不再依賴母親的欲望， 想憑自己的力量， 嘗試著做某些事情， 包括吃飯在內。 這時， 父母應順應孩子的特性， 讓他們自然地發展。 不要因為孩子吃得慢， 或是將飯菜撒落在飯桌上， 而產生“我來喂麻煩比較少”的想法。 這樣， 只能使孩子對“吃”產生拒絕的態度。

一個孩子不吃荷包蛋， 並不意味著他不吃蒸蛋， 或鹵蛋……討厭某種食物的理由， 不一定在於它的味道， 而在於它的烹調方式。 所以， 為了避免孩子偏食， 父母們應常改變製作方法， 多做一些色、香、味俱佳的食物， 鼓勵孩子吃愛吃的東西外， 還應品償各種新的口味。

另外， 孩子最喜歡模仿大人的行為。 所以父母在餐桌上要謹守“餐桌禮貌”， 不要挑食， 不要品評食物的好壞， 給孩子做一個好榜樣。 為了創造出愉快的進餐氣氛， 請父母們多給孩子一點自由， 多一點耐心， 多一點鼓勵。