冬季如何讓孩子免受感冒之苦

冬季如何預防孩子感冒?冬季是發燒的高發季節， 一些體質瘦弱的孩子更會讓家長操心， 有些寶寶一到入冬就開始迎接各種身體的不適， 其實， 究竟要如何讓孩子順利健康過冬， 你需要掌握一些健康手冊!

每到入冬感冒發燒的高發季節， 體質瘦弱的孩子， 就更讓家長操心。 那麼到冬季來臨的時候， 家長要如何去避免寶寶患上感冒呢?

冬季如何避免孩子感冒：

之所以壯孩子更容易感冒發燒， 是因為壯實的孩子營養吸收得更充分， 高熱量食物攝入得多， 所以內熱重。 內熱重就是老百姓常說的“有火”， 火氣一大愛出汗， 稍微遇風即容易著涼感冒。 而且上了火， 孩子的扁桃體也容易腫大。

所以， 冬天最好給壯孩子去去“火”。 專家建議說， 當發現孩子有大便幹、舌苔厚、鼻子堵、有痰、聲啞等上火的症狀時， 就可以給孩子進行食療， 用消食的山楂和通氣的白蘿蔔一起煮水給孩子喝。

而且冬季要避免給壯孩子吃羊肉、巧克力、油炸食品等容易上火的食物。 另外， 已經上了火的孩子要格外注意避免出汗和吹涼風， 因為出汗以後會更容易感冒。

有的時候孩子感冒了， 家長朋友都不知道， 下面我們看看感冒都有哪些表現症狀：

1、潛伏期大多為2～3日或稍久。

2、輕症只有鼻部症狀， 如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等， 也可用流淚、微咳或咽部不適， 可在3～4天內自然痊癒。 如感染， 涉及鼻咽及咽部， 常有發熱、咽痛， 扁桃體炎及咽後壁淋巴組織充血和增生， 有時淋巴結可稍腫大。 發熱可持續2～3日至1周左右。 在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉。

3、重症體溫可達39～40℃或理高， 伴有冷感， 頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等， 不久即可因部微紅，

發生皰疹和潰瘍， 稱泡疹性咽炎。 有時紅腫明顯， 波及扁桃體， 出現濾泡性膿性滲出物， 咽痛和全身症狀均加征， 鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。 頜下淋巴結顯著腫大， 壓痛也明顯。 如炎症波及鼻竇、中耳或氣管， 則發生其它症狀， 全身症狀也較嚴重。 較嚴重症狀中， 要注意高熱驚厥和急性腹痛， 並與其它疾病作鑒別診斷。 急性上呼吸道感染所致的高熱驚厥大多見於嬰幼兒， 起病後1～2日連續幾次。 急性腹痛有時很劇烈， 多在臍部周圍， 無壓痛， 往往早期出現， 大多為暫時性的， 可能與腸蠕動亢進有關;但也可持續存在， 有時與闌尾炎的症狀相仿， 多因併發急性腸系膜淋巴結炎所致。

4、急性扁桃體炎是急性咽炎的一部分，

其病程及併發症與急性咽炎不全相同， 因此可以單獨作為一個病， 也可併入咽炎。 由病毒所致者， 有時在扁桃體表面可見白色斑點狀滲出物， 同時軟齶及咽後壁可見小潰瘍， 雙側頰粘膜充血伴散在出血點， 但粘膜表現光滑， 可與麻疹鑒別。 由鏈球菌引起者， 一般多在2歲以上小兒， 發病時全身症狀較多， 可有高熱、冷感、嘔吐、頭痛、腹痛等， 以後咽痛或輕或重， 吞咽困難， 扁桃體大多呈彌漫性紅腫、或同時顯示濾泡性膿性滲出物， 患者舌質紅、或有苔厚。 如不及時治療， 容易出現併發症， 主要是鼻竇炎、中耳炎及淋巴結炎。

寶寶感冒的食療方：

大白菜根蔥白水：原料蔥白一段， 大白菜根1塊。 將大白菜根和蔥白切片， 放在清水中煮沸。

撈出蔥白和大白菜根殘渣， 把湯水晾至接近體溫的溫度後， 作為飲用水喂給寶寶。 大白菜根可以清熱、解毒、止咳， 蔥白發汗通陽。 大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。

白蘿蔔湯：白蘿蔔切薄片， 放在適量的清水中煮5～10分鐘。 撈出蘿蔔片， 把湯水晾至接近體溫的溫度後， 作為飲用水喂給寶寶。 白蘿蔔具有清熱下氣、化痰消導的功效， 對風熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症狀有較好的輔助治療作用。

育兒小編溫馨提示：冬季預防孩子感冒除了堅持科學餵養的合理方式之外， 也要注意及時給孩子添衣， 平時多注意戶外運動!~