如何讓孩子健康度過換季的時節

此時正是冬末春初的換季時節, 也是疾病高發的季節。 為了更好的預防疾病, 我們要做好家庭護理工作, 那麼家長要怎樣護理嬰幼兒才能保證少得病呢?如果你是第一次當爸爸媽媽的話, 不如就來看看小編的建議吧。 那麼如何讓孩子健康度過換季的時節?

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如何讓孩子健康度過換季的時節

寶寶換季護理原則

踏青:選擇春光明媚、風和日麗的日子, 帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。 盡情的玩耍可令寶寶精神愉快, 氣血流暢, 有利於春陽之氣的生髮, 促使一身之陽氣活活潑潑地運行, 符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。

春捂:春季是由冬寒向夏熱的過渡季節, 氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡, 時常有冷空氣活動, 天氣多變且晝夜溫差大。 寶寶年齡小, 免疫功能發育不夠完善, 一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。 要注意的是,

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“捂”是個相對的概念, 應當根據室外溫度來增減衣服, 不是穿得越暖和越好。 春季, 寶寶在戶外的活動量加大, 穿得過多容易出汗, 一遇冷風會導致感冒。 因此, 著衣應以進行一般活動不出汗為標準。 最好在此基礎上進行少穿訓練, 增強孩子對外界氣流變化的適應能力, 提高肌體免疫力。

早睡早起:春風輕拂, 使人皮膚腠理逐漸舒展, 皮膚末梢血液供應增多, 流入大腦的血液相對減少, 對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用, 使身體困乏、昏沉欲睡。 家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚, 早一點給他洗瀨, 躺在床上講個小故事。 早睡才能早起, 呼吸著清晨的新鮮空氣愉快地去上幼稚園。

多吃青菜:春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主,

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因為春季多雨、多風、多寒、多濕。 中醫認為, 辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。 特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。 因為冬季青菜少, 高梁厚味吃得多, 厚味內積, 易生內熱, 生痰為患, 又縫春季陰雨天季所滯阻。 多吃青菜, 可以內清其積, 以利身體健康。

喝蜂蜜水:中醫理論認為:風多易燥, 風燥外邪侵襲人體, 很容易入理化熱, 常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘, , 體弱者還可能感染病毒, 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。 而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。 蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物, 天天給喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。

接下來, 再來看看寶寶換季的時候要怎麼穿衣吧。

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寶寶換季穿衣原則

春天寶寶的衣服要注意防風禦寒, 宜寬鬆舒展、柔軟保暖。 寶寶衣服不可驟減, 一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。 。

春季寶寶在戶外的活動量加大, 活動中穿得過多容易出汗, 一遇冷風會導致感冒, 因此, 外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。

衣著的顏色以淡雅為好, 那種大紅大綠鮮豔之色, 在陽光下產生反射作用, 對嬰幼兒的視力形成不良刺激。

尿布應用乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊, 以免影響透氣、散熱, 引發嬰兒尿布疹。

母嬰專家溫馨提示:知道了如何讓孩子健康度過換季的時節, 所以為了更好的保證孩子的健康, 我們要注意以上的飲食及家庭護理工作。 在換季的時節,

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家長多注意以上幾點哦。

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