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如何看待哺乳期第一次月經

如何看待哺乳期第一次月經是孕婦懷孕知識之一, 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題, 生育健康網小編整理了“如何看待哺乳期第一次月經”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考, 下面請看正文

月經是生理名詞, 為了便于解釋, 出于禮貌, 很多女性喜歡稱之為“老朋友”。

生寶寶以后, 月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。 不哺乳的媽媽通常在產后6~10周就迎來了“老朋友”。 哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲, 有的哺乳期一直不來月經。

有個現象值得注意:產后初次月經樣陰☆禁☆道出血被很多媽媽視為月經來潮,

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其實通過基礎體溫測定, 其中60%是無排卵的, 嚴格地說是無排卵性月經, 算不上是真正的月經。 其出血量和持續時間較正常月經長得多, 月經周期也不準, 所以, 很多媽媽產后的月經會有一段時間不正常。


哺乳期來月經是體質差嗎?

哺乳期由于泌乳素的升高, 抑制了雌激素的分泌, 同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感, 所以在一般情況下, 不排卵也沒有月經。

可是也有少數婦女乳汁較少, 嬰兒吸吮刺激不正常、不規律, 不是單純母乳喂養, 還可能添加其他輔助食品, 泌乳素分泌減少, 抑制月經的機制減弱, 以致月經復潮。 尤其是哺乳時間較長的婦女, 更可能出現月經復潮。 月經復潮并不表示哺乳婦女體質差或不健康。

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來月經后可否繼續哺乳?

民間有這樣的傳說, 哺乳期來了月經, 母乳便沒有營養, 甚至對寶寶有毒, 必須斷奶。 這種說法不科學。 正常情況下, 產后11天至4個月母乳質量最好。 月經來潮后, 乳汁比平日濃縮, 所含脂肪減少, 蛋白質增多, 這種乳汁對寶寶并無害處。 為了避免乳汁濃縮和成分改變, 母親在月經期可多喝點開水, 多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。 產后4個月月經來潮亦不必斷奶, 奶量不夠, 可添加牛奶和米糊等輔助食品。 如至產后8個月月經來潮, 則可給寶寶斷奶, 逐日減少吃奶次數, 增加輔助食品用量。

利用哺乳期避孕可靠嗎?

哺乳本身不能作為一種正式的計劃生育措施, 但是哺乳閉經避孕法是一種經科學研究和臨床試驗發展起來的,

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能在一段時間內使用的避孕方法。

應當注意的是, 哺乳期閉經避孕法隨哺乳期延長, 必須輔助其他措施。 產后較晚恢復月經者, 首次月經來潮前多有排卵, 故哺乳婦女未來月經者也有受孕可能, 應當有避孕措施。

斷奶后遲遲不來月經怎么辦?

由于較長時間閉經, 往往子宮縮小, 斷奶后多數婦女可以復經, 也有少數婦女不來月經, 尤其是哺乳期過長者, 幾乎萎縮的子宮不能很快復原。

遲遲不來月經并不好, 必須治療, 一般可采用雌、孕激素序貫療法(也稱人工周期)經1~2個周期治療后多數人能夠復經。 但這些方法必須斷乳后才能使用。

月經:女性健康的晴雨表

月經期女性健康有哪些讓人煩惱的小問題呢?這里我們幫您一一解決。

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型一:血液循環不良型

在生理期前會覺得肚子脹脹的, 下腹部突出, 一到生理期就會便秘。 經血顏色為暗沉的紅 色, 感覺粘稠, 有時會有像豬肝色般血塊流出。 經血量多, 第一天比較少, 但是第二與第三天起突然變多。 生理期會達七天以上。 因為血液循環不佳, 所以經痛時會痛到無法忍受, 有時痛得無法起床走路, 只能完全依賴止痛藥。 如果

每次都這樣的話, 有罹患了子宮內膜癥或是子宮肌肉腫瘤的可能。

改善小秘方

血液循環不佳的人要多活動身體, 要是工作累了, 就伸展一下身體或是來回走動一下。 要小心別受寒, 不要吃冰冷食物, 多吃溫性的食物。 最好不要使用衛生綿條,

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這樣只會讓血液循環更差, 使用衛生綿最好, 而且要勤換衛生棉。



最好多吃黑色、紅色、紫色。 生菜是冷的, 蔬菜最好都是加熱處理。 避免長時間坐著, 要多走路, 讓骨盤的血液循環好些。 可以喝些姜黃茶, 或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。

型二:怕冷型

一到生理期, 腹部就有受寒的感覺, 經痛嚴重, 一受寒會更嚴重, 但是保暖會覺得舒服一點。 生理期通常都遲來, 經期常會持續七天以上, 經血顏色是暗黑色的紅色, 回夾雜像豬肝色般的血塊流出。 特別怕冷, 并發虛弱型癥狀的機率很高。

改善小秘方

要做好保暖功夫, 尤其是下半身, 可以穿厚內衣或厚襪。 至于腰部以下, 不要穿裙子, 改穿長褲, 因為要是下半身受涼, 經痛會更嚴重。 建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷,可以試拋棄式暖包,分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶,或是中藥的干姜與肉桂。

型三:壓力過剩型

一到生理期前就會出現精神不安定現象,情緒變得很焦慮不安,容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重復著,老是放屁或打嗝,會亂長痘痘,不是便秘就是拉肚子。每個月的經痛癥狀不同,會隨當時的身體狀況改變,在經期前會腹脹或腹痛,但是月經一來這些癥狀會消失。經血是一般的紅色,是正常的四到五天。有時會提早,有時遲來。

改善小秘方

平常就要學習控制情緒,可以利用芳香療法來放松及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常,生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶,平常房里可以放些綠色植物,布置一個舒適的環境。起床后可以做些簡單的伸展操,如果有時間可以去散散步,在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮。

看了“如何看待哺乳期第一次月經”這篇文章,你是否對懷孕知識有了更多的了解呢,了解更多請查看相關文章 建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷,可以試拋棄式暖包,分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶,或是中藥的干姜與肉桂。

型三:壓力過剩型

一到生理期前就會出現精神不安定現象,情緒變得很焦慮不安,容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重復著,老是放屁或打嗝,會亂長痘痘,不是便秘就是拉肚子。每個月的經痛癥狀不同,會隨當時的身體狀況改變,在經期前會腹脹或腹痛,但是月經一來這些癥狀會消失。經血是一般的紅色,是正常的四到五天。有時會提早,有時遲來。

改善小秘方

平常就要學習控制情緒,可以利用芳香療法來放松及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常,生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶,平常房里可以放些綠色植物,布置一個舒適的環境。起床后可以做些簡單的伸展操,如果有時間可以去散散步,在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮。

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