炎炎夏季，
不少媽媽都知道要給寶寶們防暑降溫，
卻忘記還要預防寶寶夏季過敏。
夏季潮濕空氣頻繁侵襲，
使人容易遭受細菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，
是過敏性疾病的多發期，
而寶寶抵抗力相對成人較弱，
更易受各種病菌侵襲。
想要寶寶遠離過敏的侵擾，
提升寶寶抵抗力是最關鍵的。
在眾多維生素中，
維生素A和維生素D對免疫力的提升作用是最顯著的。
維生素A有“抗感染維生素”之稱。
近年來，
國內外多項研究表明，
維生素A在維持上皮細胞的完整性方面起著至關重要的作用，
可以促進皮膚、呼吸道、消化道等上皮細胞的分化和修復，
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保證上皮的完整性，
從而抵抗病菌入侵。
寶寶如果體內缺乏維生素A，
上皮細胞的組織結構就會受到損傷，
發生分化不良，
導致防禦病菌的能力下降，
使病毒和細菌能夠趁虛而入。
醫學研究發現，
維生素A缺乏對嬰幼兒的健康傷害是很大的，
即使是輕度缺乏也可影響機體體液免疫功能，
使寶寶體內的免疫球蛋白功能受損，
增加對感染的敏感性，
使身體的抗病力下降。
同時還會降低小兒的細胞免疫力，
削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。
因此，
對於寶寶尤其是本身就是過敏體質的寶寶來說，
維生素A的補充更是不可或缺。
增強寶寶的免疫力除了維生素A以外，
維生素D的作用也不可小覷。
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據丹麥研究人員發現，
維生素D在增強人體免疫系統方面發揮重要作用，
能激發免疫細胞對“入侵”細菌或病毒發動攻擊。
研究人員在研究了3100名少年兒童血液中的維生素D水準後發現，
嬰幼兒和兒童對11種過敏源的敏感性都與維生素D缺乏有關，
其中包括豚草屬植物、橡樹、狗、蟑螂等過敏源。
另外也有資料顯示，
體內維生素D水準較低的幼兒比正常同齡人更易患過敏性疾病，
並且發病的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。
美國學者研究發現，
維生素D不足在哮喘兒童中發生率相對較高，
低維生素D水準與變態反應和哮喘嚴重性標誌物增高存在相關性。
因此，
媽媽們也不要忽視寶寶維生素D的補充。
此外，
醫學研究表明，
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具有相同生理功能的營養素，
同時補充可發揮疊加作用，
。
因此，
維生素A和維生素D不僅對提高免疫力有共同作用，
在促進骨骼發育方面也可發揮協同作用，
達到更佳的補充效果。
夏季是一年中過敏最高發的時節，
室內的空氣污染要比戶外空氣污染高出4至5倍，
且細菌容易滋生，
兒童因其生理和免疫學特點，
更易發生過敏性疾病，
因此媽媽們要及時為寶寶補充維生素A和D等營養元素，
提高寶寶抵抗力，
讓寶寶平安健康的度過夏季。
