夏天白天比較長， 相對來講可能孕婦休息的時間短一些， 天氣比較炎熱出汗比較多消耗也比較大， 建議孕婦在飲食方面，
(1)應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜， 不要吃單一的水果。
(2)吃一些容易消化的蛋白質， 比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉， 辛辣食品油膩的食品盡可能減少， 這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。
(3)晚上最好在睡覺之前飲用一點牛奶、酸奶， 因為白天消耗比較多， 晚上不會造成低血糖的時間太長， 也不會覺得太熱。
(4)吃一些粗糧， 比如說谷類的還有玉米， 剛下來新鮮的應季的糧食， 都是非常有營養的，
母乳餵養媽媽飲食建議是可以多樣化的，這主要指的是食物的種類。沒有進食後不適建議每週進食50種以上食物，均衡飲食，保證母乳營養品質。每種食物做法與生活情況是有一點的關係的。進食後沒有不適觀察嬰兒是否不... [詳細答案]
胎兒打嗝跟媽媽的飲食沒有什麼關係的，胎兒打嗝就跟我們大人吃飯睡覺一樣的正常，是他成長經歷的一個過程，是他在學會長大，學會一種體外生存的能力，所以各位媽媽們不用擔心了哦!在胎兒的胸腔和腹腔之間，有一個... [詳細答案]
習慣性流產的婦女最好飲食清淡，孕期不宜吃辛辣、味濃等刺激性強的食物（如乾薑、蔥、蒜、辣椒、酒等）；不宜過多吃油炸火炒熱氣重的食物；儘量不吃或少吃膩食物。宜吃蒸魚、雞湯、排骨湯、蒸蛋、肉餅湯等清淡飲食... [詳細答案]
孕期不宜吃辛辣、味濃等刺激性強的食物（如乾薑、蔥、蒜、辣椒、酒等）；不宜過多吃油炸火炒熱氣重的食物；儘量不吃或少吃膩食物。宜吃蒸魚、雞湯、排骨湯、蒸蛋、肉餅湯等清淡飲食。 多吃蔬菜水果，孕婦要注意選... [詳細答案]
最好定期產前檢查，爭取早期確診雙胎妊娠，加強營養，補充足夠的蛋白質、維生素、鐵劑、葉酸、鈣劑等，預防貧血和妊娠期高血壓疾病。 [詳細答案]
