坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎

海帶中還有豐富的膠質和礦物質， 且所含熱量較低易消化， 吃了後不用擔心發胖， 是理想的女性健康食品。 坐月子吃什麼， 坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎？坐月子如何飲食呢， 下面就來瞭解一下。

坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎？我在家坐月子也坐了28天了， 差幾天孩子都滿月了， 我可以自由啦！可我飲食上一點都不自由， 今晚婆婆煮了海帶燉排骨湯， 一點都不給我喝， 我只能喝酒吃雞的， 每天這樣吃， 都膩了， 我說我要喝海帶燉排骨湯， 婆婆就睡海帶性寒不適宜我吃， 到底我能不能喝啊？

星寶寶小編說：海帶中還有豐富的膠質和礦物質，

雖然月子裡吃海帶的好處很多， 也不養忘記科學進補， 產婦吃海帶要適量， 每日最多吃20g（幹海帶）。 因為如果產婦過多食用海帶， 其所含的碘會通過乳汁進入嬰兒體內， 導致嬰兒甲狀腺功能障礙。