坐月子時怎麼保養皮膚
在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好，
可是懷孕以後就變的很敏感”、“我皮膚本來很白晰，
懷孕以後就開始長斑了”，
這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。
Advertisiment
懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數種：
一、色素沉澱：
這是最明顯的皮膚變化，
因為體內女性荷爾蒙的改變，
會使色素變黑，
在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，
都會發生這種情形;另外，
也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。
黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關係。
而色素斑的形成更是所有准媽媽的痛，
包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，
或者一些新的斑點產生，
如黑斑或顴骨母斑。
黑斑又稱孕斑，
顧名思義通常是懷孕後產生，
這是屬於界限不明網狀或片狀的色素斑，
分佈在雙頰、額頭、上唇等部位。
Advertisiment
二、小垂疣增生：
小贅肉的產生也是一種體質，
常發於頸部，
但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，
是一些小小、約一公釐左右的小突起，
顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。
除了美觀上的問題外，
和身體健康無關，
所以不用太擔心，
目前都可以用雷射去除。
三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化：
人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1 及Th2，
Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，
而過敏反應和Th2較有關係。
這兩型在體內原來是平衡的，
孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，
會比較偏向第二型的T細胞反應，
因此，
有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的症狀產生。
Advertisiment
四、青春痘增長：
因為懷孕初期黃體激素的分泌，
再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，
許多孕婦會有青春痘增生的問題。
這個時期的准媽媽因為無法使用口服藥物治療，
加上懷孕時容易發生色素沉澱，
所以一波未平一波又起，
“新仇舊恨”全在臉上。
專家提醒，
小心因為一時的疏忽，
從此進入黃臉婆的行列。
在坐月子期間，
不但要好好休養，
恢復體力和身材，
對於皮膚的呵護，
更是不可多得的好時機。
坐月子的這段時間，
可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間，
唯一有可以好好呵護皮膚的期間，
所以不要輕易偷懶錯過，
從此自暴自棄，
進入黃臉婆行列。
坐月子期間照顧皮膚的重點包括：
一、充足睡眠，
Advertisiment
二、基礎保養
三、抗老化產品
四、美白保養品
五、醫學美容療程
要讓皮膚亮麗如昔
懷孕時可以先針對自己皮膚的變化，
尋求專業皮膚科醫師的建議，
使用功能性佳又不會傷害baby的保養品，
尤其有敏感體質等特殊膚質的准媽媽更要小心選用產品，
以避免誘發接觸性過敏性皮膚炎。
因此，
在坐月子時期做好皮膚保養，
關注皮膚保養，
對於恢復漂亮肌膚是十分關鍵的，
應該好好休息，
選用保養品。