坐月子吃黃豆可以嗎

黃豆是豆子的一種含有豐富的蛋白質營養是非常的豐富的， 同時黃豆還有含有豐富的鈣讓很多媽媽都喜歡吃。 可是坐月子的時候會有很多禁忌的， 那麼坐月子吃黃豆可以嗎？

我是十天前吃的寶寶， 順產的， 已經回家坐月子了。 公婆天天給我做好吃了， 吃得我飽死了。 今天要做豬手湯呢， 說這個下奶的， 好吧， 吃！我想在裡面放點黃豆， 但是不太清楚這個會不會影響奶水， 來問問坐月子吃黃豆可以嗎？

星寶寶小編說：坐月子可以吃黃豆的， 黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸， 能促進兒童的神經發育。

坐月子可以吃黃豆的， 黃豆的營養價值最豐富， 素有“豆中之王”之稱， 被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。 幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%， 為其他糧食之冠。 服食黃豆可令人長肌膚， 益顏色， 填精髓， 增力氣， 補虛開胃， 是適宜虛弱者使用的補益食品， 具有益氣養血.健脾寬中， 健身寧心， 下利大腸， 潤燥消水的功效。