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均衡孕期營養,孕婦奶粉必不可少

對於許多孕婦而言, 懷孕是件既辛苦又甜蜜的事情。 現實生活中, 絕大部分孕婦都會擔心胎兒攝取的營養不全面。 其實在懷孕期間, 即使孕婦的膳食結構比較合理和均衡, 也難以滿足身體的全部需要。 此時, 補充適量的乳製品是孕婦保持營養均衡的有效途徑。

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喝孕婦奶粉有什麼作用?

1.緩解孕期反應

多數准媽媽都有妊娠不適症狀, 諸如挑食, 噁心, 嘔吐等, 雖然看似並無不妥, 但症狀過於嚴重, 母體營養的流失不利於胎兒的發育。 而孕婦奶粉中的黃金元素眾多, 可以完美補救, 該奶粉不但適合腸胃消化, 而且其中的黃金元素也足以滿足胎兒前個三月的發育, 非常適合早孕反應嚴重的准媽媽。

2.補充葉酸

很多人都知曉補充葉酸的必要性, 倘若葉酸不足, 對於孩子的大腦, 神經, 脊髓發育是非常不利的, 甚至會出現畸形兒, 智障兒。 而對於母體來說,

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少了葉酸, 則會有胎盤早剝、流產等危險。 而此類奶粉中的葉酸豐富, 在懷孕早期飲用, 可大大避免風險。

3.寶寶日後身體強壯

調查表明, 堅持每天飲用孕婦奶粉的女性, 其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高, 基本可以做到全面達標。

4.促進嬰兒腦部發育

嬰兒的腦部發育非常關鍵, 特別是在0-1歲, 這是被專家們所公認的黃金階段, 因此需要額外的營養輔助, 尤其是DHA。 但就母體本身而言, DHA數量還不能完全滿足于孩子的身體, 而該奶粉中DHA較為豐富, 因此在孕4月到產後3個月中, 堅持飲用加強補充, 那麼在寶寶4歲時, 你會發現他的智力測試分數特別出彩。 當然, 食用海魚也是另一種好方法, 但就目前海洋環境來看,

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魚類的肉質安全得不到保證。

5.有利於分娩

該類奶粉中鋅元素也是一大閃光點, 鋅可以強化平滑肌的收縮, 有助於生產的進行, 可以縮短痛苦的分娩時間, 幫助產婦順利生下寶寶, 可謂是得力的“助產士”。

6.提高奶水品質 堅持飲用此類奶粉的准媽媽, 日後的奶水品質也屬於上品, 她們的奶水中鐵, 銅, 鋅的含量非常可觀, 有助於寶寶的成長發育。

相關閱讀:孕婦一定要喝孕婦奶粉嗎?喝奶粉有什麼好處?

孕婦奶粉什麼時候開始喝?

懷孕期間, 即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡, 也不能滿足身體的全部需要。 而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配製的, 幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。

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孕婦奶粉什麼時候開始喝孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快, 他所需的營養也越來越多。 此外, 從孕中期開始, 孕媽媽血容量和血紅蛋白增加, 寶寶鐵儲備需要量增加, 因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。 即便均衡飲食, 相當一部分孕媽咪由於食量、習慣等, 仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素, 尤其是鈣、鐵等。 而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素, 遠遠不夠孕婦的營養需求。 孕婦奶粉則很好地彌補了這一點, 幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 比如, 豐富的鈣質是牛奶的3.5倍, 因此從營養成分來講, 孕婦奶粉優於鮮奶, 可以為孕媽咪和寶寶提供充足的營養物質。

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有條件的孕媽咪可以從孕中期開始, 補充孕婦奶粉, 彌補營養不足。

孕婦奶粉如何挑選?

首先孕婦要瞭解自己的營養狀況, 各大醫院都設有營養門診或保健門。 孕產婦奶粉診, 孕婦可以去那裡讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查, 看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質, 並請醫生提出營養建議, 根據自身情況選用孕婦奶粉。 其次還得看孕婦自身的孕期反應, 有的孕婦對味道很敏感, 酷愛某些口味, 或反感某些口味, 所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

大品牌一般實力雄厚, 各方面的條件比較成熟, 也更看重產品的信譽度, 因此, 產品品質比較可靠, 比較有保證。 如太子樂金裝α乳清蛋白系列孕婦產婦奶粉, 或者紐貝滋金鑽媽媽奶粉。

注重營養素標注

看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多,不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。

查看包裝

正規廠家的包裝羊奶完整無損,平滑整齊,圖案清晰,印刷品質高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。

留意保存期限和生產許可證編號

仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全,以防購買到假冒、偽劣產品。

售價是否合理

根據國家標準的要求,孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求,適當添加國家規定的特殊配方營養素,如葉酸、DHA等,能更好地滿足孕婦的營養需求。因此,銷售價格一般不會太低,市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。

從聲音中判別其優劣

雖然奶粉裝在袋中看不見,但可以用手捏住包裝搖動,聽聽是否會發出“沙沙”的聲音,並聲音清晰。

查看奶粉的色澤

優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。而且,把奶粉放入杯中用溫開水沖調,如果是優質奶粉,靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起,沒有沉澱。

有無異常氣味和味道

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味,無異味,並且甜度適中。

售後服務是否良好

正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務資訊,以方便消費者諮詢,指導消費者使用。

相關閱讀:如何挑選孕婦奶粉

或者紐貝滋金鑽媽媽奶粉。

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查看包裝

正規廠家的包裝羊奶完整無損,平滑整齊,圖案清晰,印刷品質高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。

留意保存期限和生產許可證編號

仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全,以防購買到假冒、偽劣產品。

售價是否合理

根據國家標準的要求,孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求,適當添加國家規定的特殊配方營養素,如葉酸、DHA等,能更好地滿足孕婦的營養需求。因此,銷售價格一般不會太低,市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。

從聲音中判別其優劣

雖然奶粉裝在袋中看不見,但可以用手捏住包裝搖動,聽聽是否會發出“沙沙”的聲音,並聲音清晰。

查看奶粉的色澤

優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。而且,把奶粉放入杯中用溫開水沖調,如果是優質奶粉,靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起,沒有沉澱。

有無異常氣味和味道

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味,無異味,並且甜度適中。

售後服務是否良好

正規的孕婦奶粉廠家往往在包裝上印有諮詢熱線、公司網址等服務資訊,以方便消費者諮詢,指導消費者使用。

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