海帶含碘量極高， 是體內合成甲狀腺素的主要原料， 常食可令秀髮潤澤烏黑。 土豆拌海帶絲是孕前的一款好食譜。
土豆拌海帶絲－孕前食譜
主料： 海帶（鮮） 150克 土豆 500克
調料： 大蒜 5克 大蔥 5克 醬油 5克 醋 3克 鹽 3克 辣椒油 5克
製作工藝
1、大蒜去皮洗淨斬剁成末；大蔥去根洗淨切成末；土豆洗淨去皮後切成絲， 放入沸水鍋中焯一下；海帶用水泡開洗淨後切成絲。
2、蔥末、蒜末、醬油、醋、精鹽和辣椒油同放一碗內對成味汁， 澆入土豆絲和海帶絲中， 拌勻即成。
菜品口感 鮮辣脆嫩， 清涼爽口。
.孕前優生諮詢並相關檢查，治療內科病，孕期正規產檢，體重管理，適當運動，創造條件陰☆禁☆道分娩，儘量避免剖宮產。高齡孕婦因隨年齡的增長，體質確實會比年輕時弱些，而孕期容易罹患糖尿病、高血壓和甲狀腺疾病，加... [詳細答案]
導致前置胎盤的原因尚不清楚。主要可能發生在多次流產及刮宮、高齡初產婦（＞35歲）、產褥感染、剖宮產史、多孕產次、孕婦不良生活習慣（吸毒或吸煙婦女）、輔助生殖技術受孕、子宮形態異常、妊娠中期B型超聲檢... [詳細答案]
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。 [詳細答案]
您好，女性多吃鹼性,男性吃酸性食物。鹼性食物包括青菜,水果,牛奶,麵粉製品,茶,海帶,海藻,碘,鈣,維生素D;酸性食物：牛肉,雞肉,魚,蛋白,酸味水果。另外，備孕階段夫妻需同服0.4mg的葉酸，以確... [詳細答案]
孕前檢查可以查空腹血糖，如果沒問題就做常規產前檢查。 [詳細答案]
