喝酒後可以刮痧嗎 這些危害要當心

喝酒後是不適宜刮痧的。 刮痧是指通過硬物刮擦， 使背部、臂部的血管擴張， 而產生流通作用， 使外邪排出體外的一種中醫療法。 由於喝酒後， 人體血液迴圈加快， 血管壓力加大， 所以此時行刮痧， 可能會造成局部毛細血管破裂， 引起身體疼痛， 出血增多， 其次飲酒後血液都流向肝臟進行代謝， 這時刮痧， 加速血液的流動， 容易出現眩暈、噁心等各種不適。 建議不要在酒後刮痧。

刮痧後是不可以喝酒的。 刮痧要發揮效用需要出痧， 但刮痧後皮膚表層還處於毛孔張開和淤血的狀態，

而且刮痧後喝酒會造成體內水分的嚴重缺乏， 而且酒精不利於血液的迴圈和新陳代謝， 對身體十分不好， 應該多喝水， 發揮刮痧的作用， 幫助排除體內的垃圾和毒素， 三天之內最好不要洗澡， 只有注意這些才能充分發揮刮痧保健的作用。

1、桂圓紅棗茶

做法：桂圓肉50克， 幹紅棗250克， 紅糖少量。 將紅棗洗乾淨去核， 與桂圓肉一起放到鍋裡， 加適量的清水， 開大火煮沸， 再用小火煮30分鐘左右， 調入紅糖。

作用：氣血雙補， 健腦益智，

2、益母草玫瑰茶

做法：適量的枸杞子， 益母草和玫瑰。 沖洗乾淨後， 一起放到砂鍋裡， 煮沸， 過濾掉益母草和玫瑰後， 等到溫度適宜時， 可以加一點點蜂蜜， 攪拌均即可飲用。

作用：活血化瘀， 利尿消腫， 行氣解鬱。

3、紅棗當歸茶

做法：紅棗5-8顆， 當歸2-3片。 將材料一起放到砂鍋內， 加清水適量， 煮沸即成， 可以反復沖泡。

作用：補血養顏， 通調氣血， 健脾養肝。