哺乳期新媽媽可以吃巧克力嗎

巧克力幾乎是每一個女性的最愛， 香甜可口， 喜歡吃甜食的新媽媽們似乎愛不釋手， 生產的過程中吃巧克力還可以補充能量， 增加體力， 那麼產後， 哺乳期能吃巧克力嗎？

按理來講巧克力屬於食物， 自然是可以吃的， 但為什麼會有這樣一個疑問呢？因為在哺乳期新媽媽所吃的每一種食物， 只要進入到嘴裡就會通過乳汁傳遞給寶寶， 那麼有營養的食物也好， 有害的藥物也好都會進入乳汁， 從而使寶寶吸收到體內， 所以新媽媽們才會有這樣的一個疑問， 巧克力可以刺激人的大腦， 使其處在興奮的狀態下，

既然巧克力有控制大腦神經的作用， 那麼自然也會控制寶寶的大腦神經， 使寶寶處在興奮的狀態下， 那麼吃多了巧克力的新媽媽如果餵奶就會導致寶寶不願意睡覺， 或者哭鬧或者喊叫， 同時巧克力有著損傷嬰兒心臟的副作用， 所以我建議哺乳期的新媽媽不要大量的吃巧克力， 當然巧克力可以補充能量， 很多全職媽媽自己在家帶孩子， 顧不上吃飯的時候吃一塊巧克力可以暫時緩解饑餓的感覺， 並且可以補充體內缺少的糖分， 也是一個不錯的選擇， 不過即使是全職媽媽自己照顧寶寶， 我也不建議新媽媽不按時吃飯， 因為媽媽不吃飯乳汁分泌的量就會下降， 這個時候是在影響寶寶正常吃奶， 所以媽媽們吃飯不僅僅是為了自己， 也是為了給寶寶充足的乳汁。

月子期間的飲食禁忌

哺乳期除了巧克力之外， 還有很多食物是新媽媽們應該注意的， 比如咖啡、茶、碳酸飲料、鹹菜、酸菜、臘肉， 等等這些不太健康的食物， 不是不能吃， 而是儘量不吃或者乾脆不吃， 道理我就不再重複了， 在哺乳期還應該跟孕期一樣注意自己的飲食， 如果寶寶的濕疹嚴重， 魚蝦雞蛋這些容易引發濕疹加重的食物也不能多吃或者不吃， 新生兒有濕疹是一個普遍的現象， 如果媽媽們因為自己嘴饞吃了蝦或者海鮮， 導致寶寶的濕疹加重， 我想遭罪的不僅僅是寶寶， 寶寶生病媽媽跟著著急上火， 最終導致母乳不足， 這是一個連鎖的反應， 所以在哺乳期新媽媽們一定要控制住自己的嘴。

小編總結：

愛吃零食的新媽媽應該都會關心哺乳期能不能夠吃零食這個問題吧， 上文就是關於這方面的一些解答， 希望大家可以吸取和採納。