產婦分娩後要及時給新生兒哺乳， 在哺乳期一定要注意乳☆禁☆房的保護， 尤其是坐月子期間， 這樣可避免乳☆禁☆頭損傷及乳腺疾病的發生， 應注意以下幾點。
（1）哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房， 有利於剌激泌乳反射。
（2）注意乳☆禁☆頭衛生， 用溫水擦洗乳☆禁☆頭， 不要用肥皂、乙醇等擦洗乳☆禁☆頭， 以免引起局部皮膚皸裂。
（3）餵奶姿勢要正確， 讓嬰兒含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈。 每次哺乳， 應兩側乳☆禁☆房交替進行。
（4）哺乳結束後不要強行用力牽拉乳☆禁☆頭， 以免引起乳☆禁☆頭損傷。
（5）學會正確的擠奶方法， 避免乳☆禁☆房疼痛和損傷。
（6）哺乳期要佩戴大小合適的乳罩， 以改善乳☆禁☆房的血液迴圈。
想在哺乳期一個月內減5斤其實很簡單，方法如下，分享給其他哺乳期的媽媽（當年我就是根據這三個方法讓體重減下來迅速恢復身材的）： 方法一：備孕前的腰身鍛煉 當很多女人在抱怨為什麼產後肥胖，卻忽略了備孕前... [詳細答案]
不要刻意的減肥哦，對寶寶不好 [詳細答案]
你好！斷奶時，可以服用維生素B6，不過要注意減少餵奶的次數，少喝湯水。維生素B6是有回奶的功效的，可以適當吃一些。另外，像麥芽、豆角、山楂、動物肝臟之類的都有助於回奶，可以適當吃一些。 [詳細答案]
要注意衛生，先停止哺乳幾天，情況緩解後，再開始。 [詳細答案]
你好，產後不要急於減肥，等身體恢復一些可以再減肥，如果母乳的話，不減肥也會稍微瘦一些的，晚上可以控制飲食，少吃一點，每次洗澡時用粗鹽按摩想要瘦的地方，畫圈按摩至皮膚微紅就可以了，希望可以幫助到你 [詳細答案]