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哺乳時怎樣保養乳☆禁☆房？哺乳期的乳☆禁☆房保養是非常重要的， 不僅關係到乳☆禁☆房的健康， 而且還對泌乳有很大的促進作用。 哺乳時怎樣保養乳☆禁☆房呢？
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大家都知道母乳餵養寶寶的重要性， 乳汁中含有眾多營養物質， 就如蛋白質、糖類、脂肪、無機鹽、多種維生素及豐富的抗體， 這些成分都是寶寶最佳理想食物， 母乳餵養能增強寶寶抵抗能力， 能幫助寶寶的生長和發育， 女性一定要做好乳☆禁☆房護理， 餵奶後乳☆禁☆房怎麼保養？
哺乳前
女性在產後乳☆禁☆房會分泌出乳汁和一些潤液， 再加上自身出汗的原因， 可能在乳☆禁☆頭上會積累垢痂， 在給寶寶第一次喂乳前， 應該先用植物油塗抹在乳☆禁☆頭上， 等垢痂變軟以後再用溫性肥皂的水清洗， 在用溫開清洗乾淨。 每次給寶寶喂乳前， 雙手都應該先清洗乾淨， 同時用溫水擦洗乳☆禁☆房乳☆禁☆頭， 避免乳☆禁☆房和衣服接觸而沾染上的細菌，
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哺乳後
媽媽們每次給寶寶喂完奶後， 同時也應該用溫水擦洗乳☆禁☆頭和乳暈， 防止因為寶寶吸吮乳☆禁☆房時由口腔傳播出來的細菌， 保證乳☆禁☆房的清潔度。
在每次喂完奶後， 如果寶寶沒有把乳汁全部吸盡， 女性應該輕輕的用手把剩下的乳汁排淨， 以防乳汁瘀積導管堵塞而出現乳腺炎， 不能繼續後續的哺乳工作， 不餵奶的時候， 應該帶上合適的胸罩， 把乳☆禁☆房向上托起， 能防止乳☆禁☆房下垂阻塞導管。
餵奶後乳☆禁☆房怎麼保養
熱敷按摩乳☆禁☆房：
在每晚睡覺前， 先用熱毛巾在乳☆禁☆房部位停留三到五分鐘， 然後再用手掌按摩乳☆禁☆房部位， 從左到右， 按摩二十到五十次左右， 堅持按摩二到三個月， 每天一次， 可以讓乳☆禁☆房隆起二到三釐米。
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直推按摩乳☆禁☆房：
直接用右手放在左側左側乳☆禁☆房上部鎖骨下方， 均勻柔和的向下直推至乳☆禁☆房根部， 再沿原路線推回， 按摩二十到五十次後， 換成另外一邊繼續按摩。
側推乳☆禁☆房：
首先用自己的左手掌根和掌心在乳☆禁☆房的正中部橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下， 然後返回， 返回時用五指指腹將乳☆禁☆房組織帶回， 反復二十到五十次後， 換成另外一邊繼續按摩乳☆禁☆房二十到五十次。
按摩胸部能讓女性朋友胸部豐挺， 但是也要有足夠的營養物質， 所有女性朋友在平常的飲食上要多注意， 多吃些能豐胸的食物， 如海鮮：
蛤礪、蚵仔富含鋅及銅， 能夠刺激女性荷爾蒙的成長， 但是海鮮在餵奶期間做好少吃， 因海鮮是屬於涼性的。
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哺乳期乳☆禁☆房保養方法， 希望對媽媽們有所幫助。
1、佩戴合適的乳罩。 哺乳期乳☆禁☆房豐厚飽滿， 乳☆禁☆房自身的重量驟增， 合適的乳罩可托起乳☆禁☆房， 減少乳☆禁☆房韌帶的過度拉伸， 防止乳☆禁☆房下垂；哺乳期乳☆禁☆頭常有乳汁溢出， 應選用寬鬆、質地柔軟、吸水性能好的乳罩， 避免乳☆禁☆頭與硬物摩擦造成損傷。 乳罩不宜與其他衣服一起清洗， 以免沾上纖維、塵粒；使用前要撣去乳罩內的毛羽物及灰塵。 據調查發現， 許多哺乳期婦女的乳腺管中能擠出含有棉紡織纖維或化纖的塵粒等， 這些細小的纖維塵粒可引起乳管阻塞， 導致乳汁分泌和排泄的困難， 既可引起乳母乳☆禁☆頭瘙癢、濕疹等過敏性症狀，
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2、要做好乳☆禁☆頭護理。 哺乳期間由於嬰兒的吸吮， 乳☆禁☆頭被乳汁浸漬， 加之內衣的摩擦， 容易引起乳☆禁☆頭皸裂、破損或發生濕疹等病變。 因此做好乳☆禁☆頭護理非常重要， 在每次授乳前和授乳後都要用溫開水輕輕洗淨乳☆禁☆頭和乳暈， 保持局部清潔和乾燥。 如果乳☆禁☆頭破損， 可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食， 或用鐘形吸奶器置乳暈上， 讓嬰兒間接吸吮， 以使破裂的乳☆禁☆頭易於癒合。
3、養成良好的哺乳習慣。 餵奶的次數和時間安排要有規律， 做到定時哺乳和兩側乳☆禁☆房輪流哺乳， 防止造成雙側乳☆禁☆房的不對稱；每次餵奶l0～15分鐘， 吮不完的乳汁要吸淨，以防乳汁瀦留引起乳☆禁☆房結塊，從而預防乳腺炎的發生，而且乳☆禁☆房排空還有利於促進乳汁分泌。
4、積極預防乳腺炎。哺乳期，若乳☆禁☆房護理不當，容易引起乳汁淤積，誘發急性乳腺炎。若出現乳汁排出不暢，要及時處理，用按摩乳☆禁☆房法排出淤積的乳汁。先給乳☆禁☆房熱敷5分鐘左右，然後用手指輕搓乳☆禁☆頭，並輕輕向外牽引，反復操作2~3分鐘，待乳☆禁☆頭稍軟後，一手托起乳☆禁☆房，另一手用手掌從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭按摩，手法宜輕，按摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑，以免損傷皮膚。
餵奶後乳☆禁☆房怎麼保養？這些保養方法都是經過無數女性朋友實際驗證過的方法，效果還不錯，所以各位哺乳期媽媽運用了上訴辦法可以有效的防止胸部縮水、鬆弛、下垂等情況，相信女性朋友做好乳☆禁☆房保養，一定能成為一個“挺”好的的女人。
經過一段時間的學習，許多嬰兒都會很好地吸空媽媽的乳汁。這種“吸空”除了可以促進乳汁分泌外，還有利於母親乳腺的保健。有的母親在未婚或未懷孕前，患有乳腺的一些疾病，如果餵奶的方法得當，就是一次很好的保健與治療時機。有一位媽媽，懷孕前右側乳☆禁☆房長了些結節，被醫生診斷為乳腺小葉增生，經常有乳☆禁☆房脹痛，生了孩子，她遵照醫生的囑咐，每次哺乳先喂右側乳☆禁☆房，並將孩子體位不斷改變，還用手輔助托著乳☆禁☆房，讓嬰兒儘量吸空該側的乳汁，並且堅持哺乳到孩子一歲左右，最後她的乳腺小葉增生自然好轉了。
到了晚上，媽媽和孩子都比較困倦，就不必採取坐位餵奶，躺著餵奶會很舒服，即使孩子多吃一些時候也不要緊，但不能含著乳☆禁☆房入睡，躺著餵奶不必擔心由於孩子過度牽拉乳☆禁☆房，影響乳☆禁☆房的外形。
吮不完的乳汁要吸淨，以防乳汁瀦留引起乳☆禁☆房結塊，從而預防乳腺炎的發生，而且乳☆禁☆房排空還有利於促進乳汁分泌。4、積極預防乳腺炎。哺乳期，若乳☆禁☆房護理不當，容易引起乳汁淤積，誘發急性乳腺炎。若出現乳汁排出不暢，要及時處理，用按摩乳☆禁☆房法排出淤積的乳汁。先給乳☆禁☆房熱敷5分鐘左右，然後用手指輕搓乳☆禁☆頭，並輕輕向外牽引，反復操作2~3分鐘，待乳☆禁☆頭稍軟後，一手托起乳☆禁☆房，另一手用手掌從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭按摩，手法宜輕，按摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑，以免損傷皮膚。
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經過一段時間的學習，許多嬰兒都會很好地吸空媽媽的乳汁。這種“吸空”除了可以促進乳汁分泌外，還有利於母親乳腺的保健。有的母親在未婚或未懷孕前，患有乳腺的一些疾病，如果餵奶的方法得當，就是一次很好的保健與治療時機。有一位媽媽，懷孕前右側乳☆禁☆房長了些結節，被醫生診斷為乳腺小葉增生，經常有乳☆禁☆房脹痛，生了孩子，她遵照醫生的囑咐，每次哺乳先喂右側乳☆禁☆房，並將孩子體位不斷改變，還用手輔助托著乳☆禁☆房，讓嬰兒儘量吸空該側的乳汁，並且堅持哺乳到孩子一歲左右，最後她的乳腺小葉增生自然好轉了。
到了晚上，媽媽和孩子都比較困倦，就不必採取坐位餵奶，躺著餵奶會很舒服，即使孩子多吃一些時候也不要緊，但不能含著乳☆禁☆房入睡，躺著餵奶不必擔心由於孩子過度牽拉乳☆禁☆房，影響乳☆禁☆房的外形。