哪些食物孕婦碰不得

懷孕對於一個女人來說也是很重要和很神聖的一個時期， 在這個時期， 是有很多方面需要注意的， 孕婦禁忌中飲食是大頭， 那麼孕婦禁忌食物有哪些呢?

1.桂圓

婦女懷孕之後， 陰血偏虛， 陰虛則易滋生內熱。 桂圓雖有補血安神、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食後不僅不能保胎， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 因此， 孕婦禁忌食桂圓。

2.薏苡仁

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁， 其性滑利。 藥理實驗證明， 薏苡仁對子宮肌有興奮作用， 能促進子宮收縮， 因而有誘發流產的可能， 所以， 在給孕婦準備的湯料中，

3.螃蟹、甲魚、海帶

這些水產品有軟堅散結的作用， 食用後對早期妊娠有出血、流產之弊。 甲魚有較強的通絡散瘀作用。 鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。 螃蟹有活血化瘀之功， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。 海帶功能軟堅散結、化瘀， 亦有墮胎之嫌。

4.熱性香料

孕婦禁忌吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)， 因為這些容易消耗腸道水分， 使胃腺體分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。 腸道發生秘結後， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安， 可造成羊水早破， 自然流產、早產等不良後果。

5.馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用， 但其性寒冷而滑利。 經實驗證明， 馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，

飲食上， 過鹹、太辛辣、醃製品等都是孕婦禁忌的食物， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外， 孕婦最好多喝白開水， 協助排泄系統把體內的廢物排出， 有助於防止水分在體內停滯， 但也要注意喝水不要過量， 謹記孕婦禁忌， 為寶寶提供一個良好的成長環境。

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