哪些乾果孕婦慎用你知道嗎

　哪些孕婦慎用的乾果你造嗎?乾果是女性的最愛， 平時閑來無事總是想吃點， 就算是不喜歡吃乾果的人， 也不能保證懷孕後不想吃乾果， 因為女性懷孕會身體內環境在發生巨大的變化， 那麼哪些乾果是准媽媽慎吃的呢?

杏仁

對於孕婦來說， 一定得留意， 要食用甜杏仁， 千萬不可選錯， 誤食苦杏仁很有可能中毒， 威脅到腹中胎兒的健康。

白果

雖然白果是不可多得的健腦食品， 但白果富含白果酸、氫化白果二酸等有毒物質， 一旦多吃還會導致腹瀉， 對胎兒的發育極為不利， 所以准媽媽不宜食用白果。

蓮子

關於蓮子有安胎還是墮胎的功效， 民間說法不一。 有人認為， 蓮子有安神靜心的功效， 准媽媽可以適量食用， 對孕期心煩、失眠、記憶力下降、腰酸等症有治療效果。 但是據古代醫書記載， 蓮子有活血墮胎的作用， 常在難產時用來催生。 所以准媽媽最好不要吃。

蜜餞

雖然蜜餞美味可口， 有開胃等作用， 但是在製作中用大量的糖漬， 孕期攝入糖分過多容易患妊娠糖尿病。 另外， 果脯可以合法添加苯甲酸鹽， 對孕婦本身以及腹中的孩子健康極為不利， 會影響胎兒的正常發育， 因此不建議准媽媽食用。

以上是為大家介紹的孕婦慎吃的乾果， 僅供參考。 專家提醒， 不是所有的乾果孕婦都不可以吃， 有些乾果對孕婦和胎兒還是有一定的益處的。