咽喉是人體重要的呼吸道器官， 很多朋友因為疾病或者不注意用嗓以及很多環境因素， 比如感冒等病毒性侵入造成了咽喉疼痛， 聲音嘶啞， 咳嗽痰多這樣的現象， 這就是咽喉炎的症狀， 它不僅影響人正常的說話和平時生活， 還影響正常的呼吸， 造成呼吸困難和疼痛， 很多患者朋友關心咽喉炎吃什麼好， 怎麼正確的對症治療咽喉炎這種疾病。
咽喉炎吃什麼好
咽喉炎相信是大家比較常見的一種疾病， 不僅在電視廣告上聽到過急慢性的咽喉炎， 而且平時朋友們感冒或者早上刷牙等時候都會感到喉嚨不適，
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食物療法 枸杞粥
材料：枸杞子15克， 糯米150克。
方法:糯米、枸杞子分別洗淨， 加水放置30分鐘， 以文火煮製成粥即可。 每天服用1碗。 具有滋陰潤喉的功效， 適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。
甘蔗蘿蔔飲
材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯， 百合100克。
方法：將百合煮爛後混入兩汁備用。 每天臨睡前服用1杯。 具有滋陰降火的功效， 適用於嗓音疲勞和慢性喉炎， 虛火偏旺， 喉乾咽燥， 面紅、手足心熱者。
芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克， 粳米100克， 紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟， 研成細末。 粳米煮粥， 待粥煮至黏稠時， 拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。 此粥氣香味美， 適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。
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膨大海
藥性甘淡平和， 取1~2顆放在杯子裡， 用沸水一泡， 片刻之間， 膨大海就會在水中泡開， 似開花狀， 即可服用。 其味微苦不澀， 帶有清涼之感， 可當茶喝。 但要注意：膨大海屬涼性中藥， 有虛寒症狀者不宜久服。
梨子粳米粥治咽喉炎
【用法】梨3個， 粳米100克， 冰糖60克。 將梨洗淨後去皮、核， 切成塊， 粳米淘洗淨， 同冰糖一起下鍋， 加適量清水煮成粥， 食梨肉粥。 每日1～2次， 連服3日可見效。
【功效】滋陰利咽。
【主治】聲音嘶啞， 咽癢作咳， 或有異物感等病症。
雪梨川貝湯治咽喉炎
【用法】大雪梨1個， 川貝末2～3克， 冰糖15克。 將雪梨去皮， 挖心， 裝入川貝末， 加入冰糖一同放入鍋內， 加適量水煮， 即可。 食之。
【功效】養肺陰清熱化痰
【主治】肺陰虛或陰虧引起的咽喉疾病
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其它防治法1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時， 瓜皮別丟棄。 取瓜皮250克， 加入兩大碗水， 熬至一大碗， 加入少許冰糖， 冷而飲之， 可治咽喉炎。
2.舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感， 可採取舌根運動法， 能收到良好的療效。 即：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然後將口中津液分三次咽下， 早晚堅持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎， 試用口含生大蒜頭， 堅持數月， 咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌， 口腔粘膜也生痛， 可時含時吐， 且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。 以後適應了再邊含邊咬。 此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
4.按摩治咽喉炎
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按摩方法：每天早起後， 在左手掌心塗上3滴—4滴風油精， 按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。 2—3個月後， 病情可大為好轉， 一年後基本康復。
5.點壓左手無名指尖治療咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常見病， 患病後疼痛難忍， 吞咽困難。 若點壓左手無名指尖， 可起到良好止痛、消炎效果。 點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖， 堅持每日三次， 飯前點壓。 每次點壓10—15分鐘， 一般3—4日可起到治癒效果。
治療咽喉炎是分為兩種的急性咽喉炎和慢性咽喉炎， 急性咽喉炎就是由於病毒性引起的， 治療起來是比較容易的， 慢性咽喉炎是要經過時間慢慢進行康復的， 除了改善日常的飲食習慣， 比如不良的飲酒吸煙， 還有吃一些辛辣刺激的食物對於咽喉炎是會產生很大的刺激的，
