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告別產後妊娠紋食:白菜燉凍豆腐吃起來!

白菜燉凍豆腐是一道家常菜式, 主要原料是白菜和豆腐, 做法簡單, 營養豐富, 口味鮮香。 對於孕期長斑、睡眠, 以及產後肥胖, 產後妊娠紋有一定的功效。 那麼, 下面一起來看看這道健康美味的家常菜該怎麼做呢?

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功效:

促進人體消化吸收, 有清熱潤燥的功效。

主料:凍豆腐250克,白菜300克

調料:花生油50克,鹽6克,味精2克,薑2克,大蔥5克,香油10克

白菜燉凍豆腐的特色:白菜酥爛, 豆腐軟嫩, 汁白鮮香, 清淡可口。

做法:

1. 將凍豆腐放入涼水中化開, 擠去水分, 切成3釐米長, 2釐米寬, 各式白菜燉凍豆腐圖集1釐米厚的塊備用;

2. 白菜心洗淨, 切成4釐米長, 1釐米寬的條, 然後與豆腐塊一起放入沸水鍋中焯透撈出, 控淨水分;

3. 鍋架上火, 放油燒至七八成熱, 下入蔥末、薑末熗鍋, 爆出香味後, 隨即倒入鮮湯, 放入白菜心、凍豆腐, 用旺火燒開, 改用小火慢慢燉10-15分鐘, 待白菜心軟爛, 加入鹽、味精調好口味,

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淋入香油, 即可盛入湯碗上桌食用。

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產後妊娠紋如何消除——不可忽視小竅門

明星們還能如何去除妊娠紋?大家也可以參考以下幾個小竅門:

一、雞蛋“面膜”。 雞蛋清熱解毒, 可取適量蛋清均勻敷在妊娠紋處,

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可加入少許橄欖油, 輕輕打圈按摩, 十分鐘後洗去, 有淡化收斂妊娠紋的效果。 或者將蛋清敷在腹部, 用純棉布裹好, 持續12小時, 也有助於淡化妊娠紋。

二、蘆薈“面膜”。 取新鮮蘆薈, 洗淨去皮後敷在妊娠紋處, 每天兩次, 有助於消除妊娠紋。

知道了明星使用的方法和竅門, 消除產後妊娠紋的難度也降低了不少。 此外, 大家還需要多運動多鍛煉來減去多餘脂肪, 塑造美好的體型, 當然, 要想恢復以往光滑緊致的皮膚, 大家還是要選擇最適合自己的方法。

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